Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Легкий шок

Автор - 5th May, 2013

Да уж…

Я стараюсь как можно реже появляться здесь, потому что в недалеком прошлом, как мне кажется, мои обжираловки были связаны именно с тем, что я могла часами просиживать на этом сайте.

А сегодня вот опять зависла здесь часа на три, сидела читала блоги. И ох*евала. Я думала, что ситжу в глубокой заднице, а оказалось, что бывает и похуже…

Боюсь сглазить, но мне кажется, что постепенно проблема обжорства отходит. По нескольким причинам. Во-первых, я стала нормально есть. ну, пытаюсь, по крайней мере. ибо срывы конечно до сих пор случаются, НО: а) не в таких масштабах, как раньше и б)без блева, не блевала с 23 февраля, личный рекорд, так сказать.

Во-вторых, я почему-то стала присматриваться к другим людям, точнее, к их отношению к еде и к жизни вообще. У них, понимаете, нет такой проблемы, что если не будут есть каждые 4 часа, то всё, писец – обменка замедлится и потом они потолстеют))) Я понимаю, это звучит нелепо и смешно, но это мои мысли, из моей больной головы.

Так вот, я смотрю на поведение окружающих, и понимаю, что хочу быть как они! Мне стыдно перед собой, что меня подружка тащит в еще один магазин , а я психую, потому что время уже 6, и если я не поем до 7-30 вечера, я буду голодная и злая как собака,а так нельзя, потому что последний раз я ела, скажем в час дня…

А еще дико стыдно, когда сидишь в компании знакомых, ну знаете, дружеские посиделки на квартире, выпивка, еда, все дела… Все уже порядком пьяные и просто болтают и пьют, а ты жрешь сидишь, жрешьжрешь-жрешь… И самое интересное, никто не обращает внимания, а ты все жрешь и жрешь, и никакого участия в общем веселье не принимаешь, потому что тебе насрать на их разговоры, ты хочешь только еды и ничего больше.

Вооот, за эти и другие мои пагубные пищевые привычки мне стыдно… Как и за зажоры. А еще я завидую всем этим людям, которые веселятся и совершенно не заботятся о том, сколько они сейчас калорий съели и выпили… Которые едят, когда желудок просит, а не затуманенная голова… Я тоже так хочу, и вот эта зависть гложит меня и заставляет иной раз задуматься – а надо ли мне сейчас идти и сжирать полхолодильника? Не лучше ли пойти кино что ли в Инете посмотреть, чтобы потом его осудить с теми же друзьями?

Еще я стараюсь поменьше бывать дома, потому что срывы настигают меня чаще всего именно дома, в выходные, когда все дела переделаны и заняться нечем, кроме как пожрать.

Когда я начинала худеть, тоже было тяжело, и я тоже придумывала себе всякие мотивации, как сейчас :) Плюс сейчас я могу сказать себе, что раз однажды я достигла своей мечты, то и сейчас смогу сделать это и избавиться от поганой ед-зависимости (я с 12 лет имела проблемы с лишним весом и в том году смогла перебороть их, сначала было здоровое питание и спорт, потом все плавно перетекло в ану, ну и в тот букет, который имеем сейчас).

В общем, получилось “многа букоф”, наверное, все как-то сумбурно и непонятно, но я просто хотела донести до вас, девушки несколько мыслей, советов чтоли, называйте как хотите. У меня точно такая же проблема, как у многих из вас – анорексия, компульсивы, булимия и так далее, полный набор – зависимость от еды. Я тоже понимаю, что значит, когда сознание отключается и ты тупо идешь и жрешь – и такое бывало. Но если ты себя хоть капельку уважаешь, если ты ценишь то количество времени и силы воли, которые ты затратила на избавление от ДЕЙСТВИТЕЛЬНО лишнего веса, то ты никогда не позволишь себе стать рабыней еды! Придумывайте себе стимулы, мотивацию, нагрузите себя делами – это реально помогает! У Карнеги я читала, что занятость – самое дешевое и эффективное лекарство на земле. Тысячу раз да! Найдите себе любое занятие, пока вы его делаете, уже отвлекаетесь, я себя нагружаю настолько, чтобы времени на всякую херню не было вообще! К урокам или парам подготовьтесь, чзыки начните учить, кино, книги, да просто на прогулку в одиночестве даже выйти – уже шажок! Маленький, но шажок!

Самое главное – не ныть над своей несчастной судьбой. Кроме тебя самой тебе никто не поможет, ни один врач, ни один друг. НИКТО.

И да, конечно, надо нормально есть. Отсюда все и начинается. И спортом заниматься в удовольствие, когда этого действительно хочется.

Вот, вроде выговорилась. Спасибо всем, кому хватило терпения прочитать.

Всем добра! :)

Опубликовано в Болезнь | 3 комментария Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. спасибо.Очень доступно и полезно написано)

  2. Читала-как будто с меня писали. Очень понравился пост. Спасибо автору за мотивацию)

  3. Все правильно. Полное мое ППКС :beer:

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Облако меток