Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Кушать разумное, доброе, вечное…

Автор Kosha - 10 января, 2014

Сладкое себя исчерпало. Ушли мои пределы, за которые я не заступала. начала мести все подряд от ярких вкусовых эмоций. Возвращаюсь к схеме питания, с которой когда-то начинала. Спасибо Терри за моральную поддержку, и совет перебивать тягу к “скушать конфетку” молоком, ряженкой или кефиром. Сегодня эта тактика меня уже спасла.

Ну, и периодами буду отписываться.

12.00 омлет из одного яйца с овощной смесью, черный кофе, тост с ломтиком авокадо и кусочком сыра.
15.00 апельсин, 100 мл молока.
Еще планируется ужин. Вместе с Адой будем есть “изюмную кашу” (это, как оказалось, она так овсянку называет, потому что я туда изюм бросаю). Перед сном балуемся кофемолоком.

Пора уже браться за ум, а то скоро попа в джинсы влезать перестанет. Пока такой способ тестирую, с понедельника - официально.

(Еще не оценили)

Опубликовано в Стыдясь живота своего | Метки: ,

Код ссылки на запись:
 

Похожие записи

 

Комментарии

  1. во!
    точно также
    это праздники все
    уже тоже вернулась к нормальному режиму питания:)

  2. Рин, тебе комфортно? Не очень голодно?

  3. Как сказать: мне не голодно вообще. Но я даже в этот памятный день не сдержалась. Я все время на что-то срываюсь итогом. И что-то конкретное уже и обещать себе боюсь. Хотя срываюсь по-мелочи, но вес дико большой относительно обычного. Как с НГ вся затекла, так такая опухшая и хожу. На живот больно нажимать даже после голодовки. Но я стараюсь не унывать, потому что это уже проходила. Все еще будет норм.

  4. Посчитала, сколько съела за один только завтрак - не удивительно, что я так толстею. А все это сладкое. (

    Начинаю считать калории. И пора на диету, потому что уже ноги сомкнулись и еле застегиваются сапоги и джинсы.

  5. Посчитала, сколько съела за один только завтрак - не удивительно, что я так толстею. А все это сладкое. (

    Начинаю считать калории. И пора на диету, потому что уже ноги сомкнулись и еле застегиваются сапоги и джинсы.

    такая де тема,праздники у меня вечны…

  6. Отписываться буду о съеденном на следующее утро, чтобы вечером не сглазить (еще ж впереди ночь - мало ли lol )

  7. Итак, вчерашний день прошел успешно.
    20.01.14.
    1/50 500 ккал
    130 ккал (1 песочное печенье)
    60 ккал (2 дольки шоколада “Аленка”)
    йогурт “Эрмигурт” 100 граммов 117 ккал.
    творог 0% 80 граммов - 60 ккал.
    Завтрак - 367 ккал.

    Ужин - 120 ккал.
    50 г. йогурта “Эрмигурт” - 60 ккал
    творог 0% 80 граммов - 60 ккал.

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток