Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Комментарии

1. Locust - 25 August 2012 г. в 2:12
   #1

   Банальная инсулинрезистентность. Чем больше ешь сладкого, тем больше инсулина вырабатывается=тем сильнее голод (инсулин – гормон голода, причем углеводного). Разорвать этот порочный круг можно только силой воли, ну и препы конечно есть специальные.
   Фруктов небось много ешь? Фруктоза провоцирует жор.
2. Afrodita - 25 August 2012 г. в 10:27
   #2

   Ничему не удивлена…Целый день питаемся правильно,а под вечер организм берет свое…)))Что можно советовать:побольше силы воли+характер…))Иногда стоит сразу съесть чего-нибудь сладкого,например,днем,если организм требует,чем вечером укладывать холодильник на лопатки…У меня было нечто похожее в период булимии…Терпите или пересматривайте свое отношение к правильному питанию)
3. svarovskaya - 25 August 2012 г. в 16:15
   #3

   Банальная инсулинрезистентность. Чем больше ешь сладкого, тем больше инсулина вырабатывается=тем сильнее голод

   да-да, полностью согласна. Еще есть догадка, может быть КД скоро?
4. koks Lady - 27 August 2012 г. в 12:37
   #4

   Старайся кушать мало и часто, что бы сузить желудок. Возможно действительно скоро кд. Сама перед ними дико хочу сладкого, но держусь
5. Fiorik - 29 August 2012 г. в 16:13
   #5

   А есть еще одна очевидная догадка. Может уже есть нормально?? Правльное питание – это не обезжиренные молочные продукты, фрукты и мясо-рыба вареные. Это и масло, и хлеб, и крупы, и домашня выпечка, и даже шоколад, варенье, мороженое, просто в адекватных количествах и пропорциях. Какая инсулинорезистентность, врачи собрались, тоже мне… Это называется аппетит. Чем менье есть, тем он сильнее. Логично? А от фруктов хочется есть из-за содержащейся в них кислоты. Короче, мой тебе совет. Не майся фигней и ешь в теченье дня нормально. Немного сладкого после завтрака, обеда, и еще когда хочешь ничему не повредят. Зато не захочется перед сном сожрать все.
6. Irinushka - 29 August 2012 г. в 21:04
   #6

   Ой, Светусик!!!! Здравствуй, дорогусик! Ну, как оно? Жду рассказа интересного у себя))

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.