коза я, коза (мрачно)
Ведь такой мог бы быть не очень зажорный день… Нет, ведь нажевалась. и мне не стыдно. Может надо радоваться?.. А еще я боюсь пойти в ванну и немедленно увидеть, что я УЖЕ растолстела…Кто-нибудь, оцените рацион, а? Вечернюю хомяколку не считаем, ибо я на себя разозлилась - если уж мне кажется, что я толстая, так хоть поем вкусно 
Итак.
Завтрак: две столовые ложки овсянки, одна восьмая яблока в ней, пять черносливин там же. В каше в смысле.
Перекус: сто граммов сыра “Фетаки”
Не пойми что: кофе три в одном (вот это явно лишнее)
два яблока (маленьких) и мандарин
Куриное филе 100 гр и грибы 50 гр., кусок свеклы вареной. Потом еще два яблока. Уже больших.
Ну а потом я хомячила. Так вот, ДО хомячения как меню? Нормальное или много? ну чай-кофе без сахара я не считаю.
Опубликовано в 404 not found | Меток нет
Код ссылки на запись:
В принципе продукты полезные. Просто че то дофига приемов пищи. Мне кажется по ккал нормально выходит.
наверное, ты права… Я просто панически боюсь чувства голода - вдруг зажор случится. Вот и хомячу каждые два-три часа что-нибудь…
Mara the Queen, а не ты ли мне жаловалась на нашествие анорексичек на сайте? Ты сама на себя что ли жаловалась?
Нормальный рацион:) Можно,конечно,и больше.
мало до хомячения. ох уж эти граммы…
зато я потом наверстала…. я редко так ем. раза два в неделю.
если не будешь подходить к весам и зеркалу - жить проще будет и есть тоже проще.
со мной что-то странное два или три дня. я опять съехала с катушек, сижу и плачу. обидно, что до этих дней я ела как самый обычный человек и даже не запоминала особенно, что ела. а тут опять, записываю и считаю. и не могу понять, толстею или нет
а зачем понимать? 2-3 кг, которые плавают - это нормально у всех людей
ну да, я осознаю это, но что-то мне морально очень плохо. не знаю из-за чего, сижу и реву вот уже час, только сююда выползла, чтоб совсем не чокнуться
мне тоже плохо. Надо пойти поесть…а с похмелья не хочется((
прогуляйся пойди. от воздуха полегчать должно
хорошо бы…