Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Комментарии

1. Liona - 1 October 2013 г. в 20:33
   #1

   с чем связаны ваши переедания на данный момент?вы нервничаете и заедаете,переживаете или просто от нечего делать?просидев на диете вы, как поняла не исправили ситуацию с желудком?
2. MARINNA - 1 October 2013 г. в 21:49
   #2

   я одно время страдала этим. и могу сказать точно- вы заедаете стресс. что поменялось в вашем окружении? может, вас беспокоит физическая боль которую вы пытаетесь заесть?
3. MARINNA - 1 October 2013 г. в 22:00
   #3

   я на таком за 7 месяцев набрала 30 кг. это было связано со сменой места работы, которая мне не нравилась. я спасалась едой. потом это вошло в привычку- переедать постоянно, и я очнулась на 80 кг. если вы чувствуете голод- то это голод, а если что пожевать- это аппетит. подумайте, прежде чем что то кидать в рот. ешьте медленно. установите распорядок. придумайте альтернативу. я например вместо варенья и конфет использую детское пюре.ну ооочень сладко) или вместо одной одной печеньки целых 4 диетических в упаковочке. постепенно меняйте привычки. и…отвлекайтесь. да, осень, да, впадлу выходить, попробуйте побегать без мыслей вообще. или смиритесь
   как бы вы не худели, как бы вы не объедались; утешьте себя тем что организм не возьмет лишнего, если вы ему не предложите насильно. не насилуйте его. не пихайте ненужного, не будьте как я в свое время, короче
4. Zanna - 1 October 2013 г. в 22:24
   #4

   Мне такое знакомо. Насколько велики масштабы вашего переедания (конкретный пример)
5. Alyonash - 2 October 2013 г. в 17:12
   #5

   с чем связаны ваши переедания на данный момент?вы нервничаете и заедаете,переживаете или просто от нечего делать?просидев на диете вы, как поняла не исправили ситуацию с желудком?

   Мне кажется, что я заедаю… Если меня что-то беспокоит, то я и начинаю есть, как сумасшедшая. Нет, не исправила
6. Alyonash - 2 October 2013 г. в 17:15
   #6

   я одно время страдала этим. и могу сказать точно- вы заедаете стресс. что поменялось в вашем окружении? может, вас беспокоит физическая боль которую вы пытаетесь заесть?

   В окружении ничего не изменилось… Да. Может быть это физическая боль. Скорее всего даже это так и есть. Если у меня болит желудок, я ничего не могу сделать с ним. И я ем. Это якобы успокаивает… А вообще я даже и не знаю причину моего плохого настроения и что именно я заедаю. Не могу понять.
7. Alyonash - 2 October 2013 г. в 17:17
   #7

   Мне такое знакомо. Насколько велики масштабы вашего переедания (конкретный пример)

   Они очень велики. Я могу съесть за раз 3 тарелки еды, кучу бутербродов (чуть ли не батон) и при этом не наедаюсь… Даже стыдно об этом писать.
8. Liona - 2 October 2013 г. в 20:19
   #8

   желудок болен,растянут,но есть что-то еще, о чем вы пока не пишите,что конкретно вас сейчас напрягает в жизни?
   подумайте о своем окружении:семья,подруги,парень…все ли в порядке в учебе(на работе)…
9. MARINNA - 2 October 2013 г. в 22:35
   #9

   я одно время страдала этим. и могу сказать точно- вы заедаете стресс. что поменялось в вашем окружении? может, вас беспокоит физическая боль которую вы пытаетесь заесть?

   В окружении ничего не изменилось… Да. Может быть это физическая боль. Скорее всего даже это так и есть. Если у меня болит желудок, я ничего не могу сделать с ним. И я ем. Это якобы успокаивает… А вообще я даже и не знаю причину моего плохого настроения и что именно я заедаю. Не могу понять.

   ага, ясно. знакомо. вы даете на желудок дополнительную нагрузку, заставляя его перестраиваться под более тяжелую пищу. дальше тронется печень. не насилуйте себя, принимайте маалокс или омепразол. минимум месяц. я даже не знаю, почему вы всего две недели сидели на диете. это очень мало.
10. Alyonash - 2 October 2013 г. в 23:18
    #10

    желудок болен,растянут,но есть что-то еще, о чем вы пока не пишите,что конкретно вас сейчас напрягает в жизни?
    подумайте о своем окружении:семья,подруги,парень…все ли в порядке в учебе(на работе)…

    Я учусь в школе еще. Отличница. Меня бесит то, что от меня очень много требуют. Мне приходится вкладывать очень много сил в учебу, ибо она мне не так просто дается. Дома любимый ребенок – мой брат. Мне постоянно ставят его в пример и говорят какой он хороший, а я плохая. С мамой постоянно разногласия. Мы с ней очень разные. Она меня просто бесит как человек. Друзья у меня есть. Но порой кажется, что им вообще не интересны мои проблемы. Да и не только им, а всем. Я возненавидела себя, когда началось это обжорство. Потому что я как тряпка не могу его подавить, организм управляет мной. Я потолстела с тех пор. Не так чтобы я выглядела сильно жирной, но все-таки 10 лишних кг это не мало. Меня бесит моя внешность. Парня у меня нет. Но из-за этого я не переживаю. Мне все равно оказывают внимание. Еще я абсолютно не знаю что я хочу. Все время занимает учеба, которая уже выбесила. У меня нет интересов. Я просыпаюсь утром и понимаю что меня ждет тоже самое, что и вчера, и позавчера, и месяц, и год назад. Я запуталась. Во всем… Возможно все, что я написала покажутся детскими ерундовыми проблемами. Но для меня они не ерундовые. Я выговорилась. Наконец-то. Простите за то, что гружу вас своими проблемами…
11. Alyonash - 2 October 2013 г. в 23:19
    #11

    я одно время страдала этим. и могу сказать точно- вы заедаете стресс. что поменялось в вашем окружении? может, вас беспокоит физическая боль которую вы пытаетесь заесть?

    В окружении ничего не изменилось… Да. Может быть это физическая боль. Скорее всего даже это так и есть. Если у меня болит желудок, я ничего не могу сделать с ним. И я ем. Это якобы успокаивает… А вообще я даже и не знаю причину моего плохого настроения и что именно я заедаю. Не могу понять.

    ага, ясно. знакомо. вы даете на желудок дополнительную нагрузку, заставляя его перестраиваться под более тяжелую пищу. дальше тронется печень. не насилуйте себя, принимайте маалокс или омепразол. минимум месяц. я даже не знаю, почему вы всего две недели сидели на диете. это очень мало.

    2 недели потому что диета была очень строгая и в результате я сорвалась и началось все это.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.