Вот любят комментаторы слать свои высеры разным людям и мнить себя самыми умными. Хочу ответить на один комментарий от Тони12 и призвать вас не обращать внимание на этого недалёкого человека. Итак, сам комментарий:“Чтобы срывов не было надо, надо чтобы питание было сбалансированным. А как оно может быть таким, когда ты ешь на 300-500 ккал в день? Поверь, как быстро ты потеряла кг, так быстро ты их и вернешь. Кушать надо правильно, шесть раз в день, небольшими порциями. Да, ты слышала это не раз, и скорей всего, пропускала мимо ушей. “Кушать шесть раз в день? Я с таким успехом не только не похудею, а еще и потолстею”- думаешь ты. Но поверь, не зря же все рекомендуют такое питание. Значит, оно действует. ДЕЙСТВУЕТ. Но ты меня, скорей всего, не послушаешь. Так что больше ничего говорить тебе не буду, всё равно не обратишь внимание…”
1. Питание может быть сбалансированным и при 300-500ккал в день. Справка ля тупых: сбалансированное питание – правильное соотношение БЖУ (белков, жиров и углеводов), а не количество потребляемых калорий.
2. Если ты судишь по себе и начинаешь жрать по окончанию диеты, то мне тебя очень жаль. Так что твои пожелания взаимны. Надеюсь, ты заплывёшь жиром так, что тебе стыдно будет выйти из собственной квартиры. Адекватным же людям хочу сказать, что если вы сбросите вес на низкокалорийках или на любой другой диете, потом для сохранения результатов вы должны будете потреблять не больше вашей обычной нормы ккал, которую можете рассчитать с помощью специальных мобильных приложений или формул. И важно соблюдать соотношение БЖУ.
3. Для тупой авторши комментария и людей, которые просто не знают, объясняю: любой человек может питаться по 5-6 раз в день даже на 300ккал. Открою тайну: существуют низкокалорийные продукты. Более того, это самый оптимальный вариант. Желудок не болит и не требует лишней еды.
Всем удачи в похудашках, мои милые. Не слушайте всякое дурачьё. Выбирайте собственный путь к похудению и старайтесь прислушиваться к своему организму)
Вот на что вы злитесь, на то, что не услышали слов одобрения своей саморазрушительной диете? Здесь вы их не услышите, сайт создавался не для этого. А если одумаетесь и захотите поговорить, всегда можете обратиться ко мне, или к Лионе. Она мудрый и небезразличный человек, нормальную диету (если вам и правда нужно сбросить несколько кг) всегда посоветует.
Фу, какой мерзкий ты человек…. “Надеюсь, ты заплывёшь жиром так, что тебе стыдно будет выйти из собственной квартиры. ”
В отличии от тебя у меня параметры 163\42:3 И жира, как у тебя нету. Ты же уже худеть. Мало ела. Похудела. И снова набрала кг. Снова начала худеть. Снова похудеешь. Снова наберешь. Удачи
Ничему у тебя жизнь не учит. А вот грязь ту которую ты меня вылила отвратительно