Недавно вернулась из гостей домой, в общем всё было хорошо, посидели так по-семейному, пообщались.. Вот, что я съела: 2 ложки селедки под шубой, штук 10 оливок в перемешку с маслинами, пару ложек маринованных грибочков, маленький кусочек холодца с горчичкой и 3 (!!) конфеты (рафаэлка, и две каких-то шоколадных). Вот. Для меня это настоящий прорыв, честное слово!!
Казалось бы, радоваться надо, быть гордой за себя, но радости я сейчас совсем не испытываю, даже наоборот.. Ведь страх потолсеть никуда не делся, а по-прежнему сидит внутри меня.. И я вот когда ела, мне хотелось еще и еще.. как наваждение! А сейчас я уже снова чувствую голод, хотя ведь и времени еще мало прошло, и пища достаточно калорийная была.. Меня всё это очень пугает, я боюсь потерять самообладание. Хотя я никогда не страдала булимией (слава богу!), но раньше, до похудения, объедалась я прилично, даже когда желудок уже был под завязку. Я вообще только и делала, что ела. И в добавок, после обжираловки, я с нетерпением ждала когда же поскорей все переварится и я снова буду есть!! Потом конечно же ругала себя, ненавидела свои складки на животе, но продолжала в том же духе.. Короче, ужас. Мне так страшно, что я снова могу к этому вернуться..:(( И это не дает мне покоя..
Эхх, пойду фильм смотреть, попытаюсь отвлечься..
слушай, ты большая молодец! так держать! смотри сколько щажочков вперед! ты поела при всех, плюс порадовала семью, и под питала свой изнеможенный организм. во-первых очень мало времени и это все переварится и уйдет в энергию. я тебя не знаю вообще,но я за тебя горжусь! у тебя все получиться. и ты не будешь обжираться так как все понимаешь. только вперед и ни шагу назад!