Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

как то так (рацион за день)

Автор Yasmi - 13 декабря, 2013

Типа зажор, типа срыв. Не знаю как это трактовать.
Обед - кусок куриной вареной грудки, вареные грибы вешенки, соев соус. Потом упал взгляд на мамины семки.
42 гр семечек сгрызла :???:
потом глоток молока 0,5%
Ужин - 200 мл куриного бульона, квашеная капуста… не взвесила, ну большая порция, и откусила от мелкого перемороженного на балконе яблока.
Потом еще чашку цикория выпила с молоком 0,5%

Мне нужна однозначно какая-то система. Если не будет системы-диеты, я буду маяться и зажираться.
Еще почему-то когда вечером гуляла с собакой захотела, дико захотела сникерс. ну как это называется???????? и че с этим делать? перетерпеть что ли? Завтра надо разгрузиться, и выпить слабаков. В все взвеситься. Гребаный сникерс никуда не вписывается :D . И смешно, и плакать хочется. Вообще настройка седня отстой. Слабость физическая сильная. Ели ноги волочу.
Понимаю что эти несчастные 2 раза в неделю бассейна не дают мне нужной физ нагрузки!!! Надо спортом заниматься, по вечерам… а не уноута валяться. Сейчас вот уже сбилась со счета какой фильм начну смотреть. Начинаю и броаю - неитересно, не цепляет!

(Еще не оценили)

Опубликовано в Мой путь к худобе | Метки:

Код ссылки на запись:
 

Похожие записи

 

Комментарии

  1. Ясмин,какоц там зажор?ты о чем?Курица,семечки,бульон????? :crazy: Ты меня заставила пересмотреть имя автора(((((((((((((((

  2. Liona, само собой по ккал и объему это не много, и голова моя это понимает. Меня просто раздражает что происходят такие вот моменты сами по себе, я не контролирую. Это конечно не булимический приступ как у меня бывало (не хочу говорить бывает в настоящем времени, пусть будет в прошедшем), но сам факт бесконтрольности, сам факт того, что “понесло”, были мысли еще сверху всего этого и творога с вареньем, и маминого печенья, и еще всего что есть, типа можно, типа ничего страшного, иногда сорваться даже надо. И это уже не моя голова, это уже мия… :cry:

  3. Liona, само собой по ккал и объему это не много, и голова моя это понимает. Меня просто раздражает что происходят такие вот моменты сами по себе, я не контролирую. Это конечно не булимический приступ как у меня бывало (не хочу говорить бывает в настоящем времени, пусть будет в прошедшем), но сам факт бесконтрольности, сам факт того, что “понесло”, были мысли еще сверху всего этого и творога с вареньем, и маминого печенья, и еще всего что есть, типа можно, типа ничего страшного, иногда сорваться даже надо. И это уже не моя голова, это уже мия… :cry:

    Никакой мии. Мия-это когда ты за раз овер 6000 калорий съедаешь приблизительно. Ну, по-моему. И какая знакомая история….рассеянность, проблемы с концентрацией внимания….ты можешь кушать сникерсы уже спокойно, и печенье, и варенье…не усвоится. И более того, худеть будешь быстрее. А потом так реактивно что уже ничем не остановишь. бросай это дело. Или грудеу свою ешь после бассейна. Хоть какая то клеточка мышц восстановится (наверное).

  4. а чего ты хотела? это ж я о том и писала что када кусочничаешьь то объемы гипертрофируются тока так в голове и даже в животе :) :crazy: сникерс скушала? молодец. :crazy: хуже когда за сникерсом добавка идет :D

  5. Никакой мии. Мия-это когда ты за раз овер 6000 калорий съедаешь приблизительно.

    MARINNA , так я о том и говорю, увы, что недалеко до возвращения к моей миии, когда и 6000 я не замечала. Просто быват мия-срыв, это когда все капец, улет. А бывает когда в башке начинает разжигаться только этот костер. Но тем не менее суть то одна.

    а чего ты хотела? это ж я о том и писала что када кусочничаешьь то объемы гипертрофируются тока так в голове и даже в животе сникерс скушала? молодец. хуже когда за сникерсом добавка идет

    Неееет, я про него даже не вспомнила утром. Правда днем была в магазе и на кассе упал взгляд на него, взяла покрутила повертела, почитала, достала мобилку посчитала на калькуляторе ккал, циферки мне не понравились и я обратно его положила))) :D
    Правда мысля есть зажрать его в пн. перед бассенйно и после сдачи крови. Но пока в раздумиях на эту тему…

  6. Liona, само собой по ккал и объему это не много, и голова моя это понимает. Меня просто раздражает что происходят такие вот моменты сами по себе, я не контролирую. Это конечно не булимический приступ как у меня бывало (не хочу говорить бывает в настоящем времени, пусть будет в прошедшем), но сам факт бесконтрольности, сам факт того, что “понесло”, были мысли еще сверху всего этого и творога с вареньем, и маминого печенья, и еще всего что есть, типа можно, типа ничего страшного, иногда сорваться даже надо. И это уже не моя голова, это уже мия… :cry:

    Никакой мии. Мия-это когда ты за раз овер 6000 калорий съедаешь приблизительно. Ну, по-моему. И какая знакомая история….рассеянность, проблемы с концентрацией внимания….ты можешь кушать сникерсы уже спокойно, и печенье, и варенье…не усвоится. И более того, худеть будешь быстрее. А потом так реактивно что уже ничем не остановишь. бросай это дело. Или грудеу свою ешь после бассейна. Хоть какая то клеточка мышц восстановится (наверное).

    На все 100 % подтверждаю. Пока еда как-то усваивается надо бросать. Потом поздно будет как у меня

  7. Никакой мии. Мия-это когда ты за раз овер 6000 калорий съедаешь приблизительно.

    MARINNA , так я о том и говорю, увы, что недалеко до возвращения к моей миии, когда и 6000 я не замечала. Просто быват мия-срыв, это когда все капец, улет. А бывает когда в башке начинает разжигаться только этот костер. Но тем не менее суть то одна.

    а чего ты хотела? это ж я о том и писала что када кусочничаешьь то объемы гипертрофируются тока так в голове и даже в животе

    сникерс скушала? молодец. хуже когда за сникерсом добавка идет

    Неееет, я про него даже не вспомнила утром. Правда днем была в магазе и на кассе упал взгляд на него, взяла покрутила повертела, почитала, достала мобилку посчитала на калькуляторе ккал, циферки мне не понравились и я обратно его положила))) :D Правда мысля есть зажрать его в пн. перед бассенйно и после сдачи крови. Но пока в раздумиях на эту тему…

    Никакой мии. Мия-это когда ты за раз овер 6000 калорий съедаешь приблизительно.

    MARINNA , так я о том и говорю, увы, что недалеко до возвращения к моей миии, когда и 6000 я не замечала. Просто быват мия-срыв, это когда все капец, улет. А бывает когда в башке начинает разжигаться только этот костер. Но тем не менее суть то одна.

    а чего ты хотела? это ж я о том и писала что када кусочничаешьь то объемы гипертрофируются тока так в голове и даже в животе

    сникерс скушала? молодец. хуже когда за сникерсом добавка идет

    Неееет, я про него даже не вспомнила утром. Правда днем была в магазе и на кассе упал взгляд на него, взяла покрутила повертела, почитала, достала мобилку посчитала на калькуляторе ккал, циферки мне не понравились и я обратно его положила))) :D Правда мысля есть зажрать его в пн. перед бассенйно и после сдачи крови. Но пока в раздумиях на эту тему…

    смотри я тут считала некоторые сладости. Можнт пригодится
    зефир 33 гр=107,6 кКал
    Пастила - 15=48 ккал
    Конфеты “Мишка косолапый” 1 шт=15 гр =69 ккал
    Гематоген “Народный” с витамином С 40г=176 ккал
    Батончик-мюсли Bifrut тропический на фруктозе 30г=96 кал
    Птичье Молоко конфета = 30 грамм=99 ккал
    Шоколад 1 долька=30 ккал
    глаз сырок 1 50 грамм =198 ккал
    сырк масса 100 грамм 332 ккал

  8. Никакой мии. Мия-это когда ты за раз овер 6000 калорий съедаешь приблизительно.

    MARINNA , так я о том и говорю, увы, что недалеко до возвращения к моей миии, когда и 6000 я не замечала. Просто быват мия-срыв, это когда все капец, улет. А бывает когда в башке начинает разжигаться только этот костер. Но тем не менее суть то одна.

    а чего ты хотела? это ж я о том и писала что када кусочничаешьь то объемы гипертрофируются тока так в голове и даже в животе

    сникерс скушала? молодец. хуже когда за сникерсом добавка идет

    Неееет, я про него даже не вспомнила утром. Правда днем была в магазе и на кассе упал взгляд на него, взяла покрутила повертела, почитала, достала мобилку посчитала на калькуляторе ккал, циферки мне не понравились и я обратно его положила))) :D Правда мысля есть зажрать его в пн. перед бассенйно и после сдачи крови. Но пока в раздумиях на эту тему…

    Нет, ты как раз- таки описываешь КП. Мия немного другая.

  9. сникерс скушала? молодец. хуже когда за сникерсом добавка идет

    Неееет, я про него даже не вспомнила утром. Правда днем была в магазе и на кассе упал взгляд на него, взяла покрутила повертела, почитала, достала мобилку посчитала на калькуляторе ккал, циферки мне не понравились и я обратно его положила))) :D Правда мысля есть зажрать его в пн. перед бассенйно и после сдачи крови. Но пока в раздумиях на эту тему…

    Хоспаде, не дает покоя сникерс-зажуй с утра, отбегаешь и отплаваешь его.
    Да и вообще, пока усвояемость у тебя частяком уже, ешь дробно, купи бананов пару штук на эти деньги, ряженки бутылку, ешь и запивай, молочка усврится моментально а банан сытость даст, хоть какая то польза.

  10. (Сижу распинаюсь, а сама булочку с корицей стрескала с утра, ну что я за человек ваще :crazy: )

  11. Никакой мии. Мия-это когда ты за раз овер 6000 калорий съедаешь приблизительно.

    MARINNA , так я о том и говорю, увы, что недалеко до возвращения к моей миии, когда и 6000 я не замечала. Просто быват мия-срыв, это когда все капец, улет. А бывает когда в башке начинает разжигаться только этот костер. Но тем не менее суть то одна.

    а чего ты хотела? это ж я о том и писала что када кусочничаешьь то объемы гипертрофируются тока так в голове и даже в животе

    сникерс скушала? молодец. хуже когда за сникерсом добавка идет

    Неееет, я про него даже не вспомнила утром. Правда днем была в магазе и на кассе упал взгляд на него, взяла покрутила повертела, почитала, достала мобилку посчитала на калькуляторе ккал, циферки мне не понравились и я обратно его положила))) :D Правда мысля есть зажрать его в пн. перед бассенйно и после сдачи крови. Но пока в раздумиях на эту тему…

    Нет, ты как раз- таки описываешь КП. Мия немного другая.

    Марин, а что такое КП?
    Вот я еще не могу разобраться миа у меня есть или нет, может поможешь?

  12. Никакой мии. Мия-это когда ты за раз овер 6000 калорий съедаешь приблизительно.

    MARINNA , так я о том и говорю, увы, что недалеко до возвращения к моей миии, когда и 6000 я не замечала. Просто быват мия-срыв, это когда все капец, улет. А бывает когда в башке начинает разжигаться только этот костер. Но тем не менее суть то одна.

    а чего ты хотела? это ж я о том и писала что када кусочничаешьь то объемы гипертрофируются тока так в голове и даже в животе

    сникерс скушала? молодец. хуже когда за сникерсом добавка идет

    Неееет, я про него даже не вспомнила утром. Правда днем была в магазе и на кассе упал взгляд на него, взяла покрутила повертела, почитала, достала мобилку посчитала на калькуляторе ккал, циферки мне не понравились и я обратно его положила))) :D Правда мысля есть зажрать его в пн. перед бассенйно и после сдачи крови. Но пока в раздумиях на эту тему…

    Нет, ты как раз- таки описываешь КП. Мия немного другая.

    Марин, а что такое КП?
    Вот я еще не могу разобраться миа у меня есть или нет, может поможешь?

    Я страдала прошлой зимой чем-то подобным. Нажрала 80 кг таким образом. Хавала от скуки все что под руку попадется. Любила печенье выбирать и так далее. Хуйней маялась. Ладно когда уже не могла в себя впихнуть то отставляла. Потом опять что нибудь жевала но удёже другое. Потом сбрасывала это все как бешеная. Сбросила половину, теперь лечусь от аны. По-моему, КП бывает пассивным и агрессивным. Много раз наблюдала на работе теток, которые получали пиздян от начальства, приходили, садились за стол и от злости впивались в бутерброд с котлетой и проклинали начальство. Это агрессивное КП. А пассивное кп у меня было….не знала чем заняться-перед теликом 2 пачки чипсов Лэйз в 100 гр. и литровая бутылка колы. У компа скука- 4 бутера с маслом сыром и колбасой колоссальных рпзмеров, и две кружки сладкого чая. Причем на ночь. На работе, раза 4 чай с пясткой шоколадных конфет или пятью печеньями огромными…кило и на неделю не хватало. Дома в обед жор…поллитра картошки с грибами, либо капусты с мясом, либо супа жирного с майонезом и огромным куском хлеба…как то так…