Доброго Вам времени суток!
Хочу поделиться с Вами своими мыслями (возможно не совсем путевыми).Расчитывю на мудрый совет да на доброе слово.=)
В общем, я почти всю жизнь была худой. При росте 160 см я весила 39 кг. Сколько себя помню,столько мои бабушки/дедушки/мам/папа и т.д. пытались накормить меня всякими разными пирожками-булками.Не могу сказать,что не ела всего вышеперчисленного,просто оно куда-то девалось,не понятно куда.
Так было в школе,на первых курсах института.Чувствовала себя унылым говном-все девушки ка девушки,попка,бедра,а я…Короче,страдала я от этих своих 39 кг. А потом..
Потом я сломала ногу.При чем слома не просто, а бедро.Пол года лежала в больнице,потом гипс,потом длительное восстановление…И тут меня понесло.Понесло так,что чуть больше чем за год я набрала вес до 72 кг. Я была просто в ужасе,но сидеть на диетах я не привыкла,и по этому решила-само пройдет:спорт,то,сё (наивная,блин)…Очнулась тогда,когда во мне было 84 кг.
Начала худеть.Худела дого и очень,очень тяжело.Вес остановился на отметке 74 кг.Плюс появился целлюлит (и это при том,что я почти всю жизнь занимаюсь спортом).Короче,ужас.Смотреть противно.
Кто-то из друзей посоветовал массажи,плюс диета…Должно было помочь.Помогло.Теперь я твердо стою на отметке 70 кг при росте (напоминаю) 160 см.
Вот недавно вычитала про “чудо-голодание”.Уже почти две недели я пью воду,ем всякие яблоки-грйпфруты-апельсины…
Короче,начала худеть,но как-то “туговато”.За эти две недели всего 4 кг. Плюс пропал сон (вот сейчас 04.14,а я не могу уснуть).
Может кто-нибудь мне что-нибудь путевое скажет,или посоветует?
Как всегда, советую эндокринолога.
Набрать двойной молодой девушке даже при отсутствие движения – сложно. Посмотрите, сколько народа и старше из дома до сидячего офиса на машине, а потом на диван.
Или у вас спорт был именно профессиональный со соответствующими нагрузками?