Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Комментарии

1. Terry - 14 November 2011 г. в 7:36
   #1

   Как всегда, советую эндокринолога.
   Набрать двойной молодой девушке даже при отсутствие движения – сложно. Посмотрите, сколько народа и старше из дома до сидячего офиса на машине, а потом на диван.
   Или у вас спорт был именно профессиональный со соответствующими нагрузками?
2. Desert Rose - 14 November 2011 г. в 7:54
   #2

   Могу посоветовать херней не страдать,то что скинула на воде,яблочках,грейпфрутах вернется.Не забывай про отеки,поменьше чая,пива,дешевой минералки и прочее.Занимайся себе спортом(усиленно) силовые,мышцы качай и аэробные,только при этой комбинации жир будет плавиться,научись готовить,делай блюда полегче (одна ложка масла в салат,майонез замени обезжиренным йогуртом,найди низкокалорийные вкусности (желе,пудинги,всякие маленькие шоколадки,мороженное)сокращай порции,купи весы кухонные,все уйдет,если будешь трудиться.
3. buten4iha - 14 November 2011 г. в 16:23
   #3

   Terry, я занимаюсь большим теннисом с 10 лет.
   Не могу сказать,что профессионально,ибо на данный момент я всего лишь КМС,но при моей травме (врачи запретили мне вообще какие-либо нагрузки на ногу) это все же результат. Занятие теннисом это всегда нагрузка на ноги-всю тренировку ты бегаешь+бегаешь на разминке и после тренировок 5-6 кругов по залу/вокруг корта.Т.е. ноги были накачаны и подтянуты,а травма просто превратила их в сосиски.Сейчас ноги,конечно,привела в порядок,но вес как-то не хочет уходить.

   #2
   Desert Rose,пиво и минеральную воду я не пью вообще.Пиво просто не люблю,а минералку не пью как раз по тому,что она вся говняная.Если и пью минералку,то “Боржоми”,и то бутылочку могу выпить.Больше не влазит,соленая и не вкусная. Я пью негазированную воду либо соки свежевыжатые (мама приучила еще в подростоковом возрасте натощак выпивать стакан свежевыжатого морковного сока,чтоб небыло угрей,для общего состояния…).Питаюсь тоже в принципе правильно-масло в салат в основном оливковое,к сладостям я вообще равнодушна,правда люблю сухофрукты.Майонез и прочее ем только по праздникам-НГ,ДР.
   Короче говоря,питаюсь правильно,но не для потери веса,а для его удержания.Я писала раньше,что 70 кг-вес,на котором я остановиласьи держу его уже почти два года.Ну плюс-минус 1-2 кг.
   Как раз по этому я и решила написать сюда,чтобы Вы мне что-нибудь путевое посоветовали.
4. Anna - 14 November 2011 г. в 18:31
   #4

   Вы когда в больнице лежали вам кололи мед. препараты? Такой набор веса, почти в два раза, вполне возможен изи за некоторых медикаментов. Со временем должно все вернуться на свои места. Кстати 39 кг при вашем росте – было не нормально ))) можно быть в районе 55 кг и все будет путем )))
5. buten4iha - 15 November 2011 г. в 1:08
   #5

   Anna, мне кололи много всякой разной фигни.В основном обезбаливающие разные,что-то для костей,потом что-то противобактериально (лежала долго,начали появляться пролежни).
   50-55 кг-и есть моя цель.
   Я не хочу опять иметь кучу комплексов по поводу моей излишней “изящности”.Тогда проблем было не меньше,чем сейчас.В основном при выборе одежды.Как сейчас помню джинсы с зайчиками из магазина подростковой одежды (при том что я была на 1 курсе института).ПОЗОР!
   Я просто хочу вернуть себя в нормальный вес.Подтянутые формы у меня есть,а вот вес,мягко говоря,бесит. Из-за этой “подтянутости” я выгляжу реально как корова-большие плечи,ноги,руки…Единственное,что меня радует-мой живот.
6. Terry - 16 November 2011 г. в 1:57
   #6

   Поищи через поисковик систему Олега Терна. Она рабочая и здравая довольно.
   Полная противоположность Монтиньяку собственно. Кому-то лучше он идет, конечно.
7. buten4iha - 16 November 2011 г. в 3:38
   #7

   Монтиньяк…Это что-то про глюкозу?
8. buten4iha - 16 November 2011 г. в 3:44
   #8

   Нашла!!!Большое спасибо!!!

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.