Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

И все таки срыв???

Автор Yasmi - 3 ноября, 2013

Я сама не поняла сорвалась я или нет, но ем. Я захотела есть и поела. Без фанатизма. Не до боли в животе. Еда была не источником удовольствия, а способом насытиться и все. Но все равно боюсь слететь… Сейчас подруга зовет встретиться в кафе. Хочу мороженку((( Или мозг хочет? Надо поразбираться…

Чего поела:

яблоки садовые, потом пошла с собакой гулять, зашла в магазин и купила маме зефир, а себе другого творога (Вкуснотеево, и сразу напишу он норм! реально обезжиренный), банку горбуши натуральной, банку закуски капустной (капуста, лук, морковь, масло 112 ккал на 100 гр.), черного хлеба. Я не маялась по магазину с мыслями всего хочу, и побольше, я просто купила то, что хотела. Капусту я просто очень люблю, горбушу тоже, хлеб горбушку съела с капустой. Рыбу недоела, капусты полбанки, хлеба горубшку, с кофе 1 зефир, и по ложке творога с чуть меда. Потом семечки погрызла, но бросила это дело. Наелась, но не до отвала, не до боли и тошноты.

Просто обычно если я разрешаю себе сорваться с диеты жрется как с голодного края. А тут и с диеты сошла и не обожралась.

Но вот встреча с подругой тормозит меня. Что делать? Чай один пить? Кофе не хочу… или хочу. Салат не хочу, сладкое не хочу. да и мороженое не хочу. флу помогает. еда не главное

(Еще не оценили)

Опубликовано в Мой путь к худобе | Метки:

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. По-моему, совсем не срыв. Рыба, овощи, творог с медом… Одни полезности в нормальном количестве и всего один зефир. Если на этом и сегодня и ограничетесь, будете совсем молодцом :)

  2. Не ограничилась(((

  3. Знаешь, я подумала, может не стоит тебе так жестко ограничивать себя. Модет, портому вес так медленно уходит. Организму кажется, что наступил голод и он не хочет отпускать свои жировые запасы?? И в результате - срывы… Может, пересмотри диету Миримановой “Минус 60″. Я на ней всю беременность сидела без ущерба для здоровья и своего, и ребенка. Кстати, очень много на ней хороших результатов. Пойми, вес который уходит не так быстро, зать потом не возвращается. А если ты будешь спешить и голодать, то, поверь, ничего хорошего, кроме проблем со здоровьем, ты не получишь… Тем более есть большой риск сорваться и вернуть сброшенной с двойной силой. Потому желаю тебе всяческого успеха. Если решила сбросить десяток, так удачи тебе, только помни “Тише едешь, дальше будешь”! Мы держим за тебя кулаки!!!!

  4. Мы держим за тебя кулаки!!!!

    Спасибо) :)

    Может, пересмотри диету Миримановой “Минус 60″.

    Думаю над этим… Много видела фоток девочек кто с маленького веса худел…

    может не стоит тебе так жестко ограничивать себя. Модет, портому вес так медленно уходит. Организму кажется, что наступил голод и он не хочет отпускать свои жировые запасы??

    Да может конечно.
    У меня сейчас много мыслей разных, надо разобраться

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток