Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

ghbdtn…ну вы поняли)

Автор silenthill - 28 января, 2014

привет, меня зовут Ира и я хочу попросить у вас помощи. Вот так меня занесло на этот сайт. Неожиданно)
Помощи в этом плане прошу, так как читаю этот сайт аки анонимный пользователь и много полезного тут для себя почерпнула (о питании в основном).
Проблема моя в следующем : ЭТА ГРЕБАНАЯ ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ МЕНЯ КОГДА-НИБУДЬ НА*УЙ ДОВЕДЕТ ДО ГРОБА КАК МИНИМУМ!!! не, честно, народ, я задолбалась. У меня постояно перепады настроения, болит голова, виски стучат, со стороны ЖКТ вообще жесть что наблюдается. И пробовала я и нагрузками физическими, и отдыхом.. в общем, последнее время стала замечать, что нет сил. тупо нет сил (у меня вообще было нервное истощение, не могла есть, была худая и с темными кругами под глазами , тряслись руки - и тогда я чувствовала себя лучше, чем сейчас!!) жру как конь, дабы появились силы. итого +5 , черт их дери, кг, пупочек и щечки, сил как не было, так и нет. сейчас полежала в ванной, вышла, закружилась голова, провалялась минут 5 в отключке… и реила, что с меня хватит и надо искать помощи. прошу вас, помогите советом. я надеюсь, здесь мне помогут лучше, чем в поликлинике (прописали Тенотен и послали к чертовой бабушке)

(Еще не оценили)

Опубликовано в enjoy the silence | Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. привет!
    все люди разные, но напишу что помогло мне. я бросила есть мясо и рыбу, бросила курить, исключила алкоголь, пью минимально по литру воды в день, ем больше фруктов, 70-80% от общего рациона. постепенно увеличивай физическую нагрузку.
    вроде как все банально, но мясо, сигареты и алкоголь реально отнимают силы.

    желаю быть здоровой!

  2. а как у тебя дела с месячными обстоят?
    какой возраст, рост и вес?

  3. Про месячные - а никак. Мне 18,ходила к гинекологу,сказала - на почве нервных срывов,выписала ременс - хрена с два. Но у меня бывают раз в месяц где то характерные для них симптомы,а вот самих месячных - нет.если что,рост 162, вес 48

  4. silenthill, привет. что могу посоветовать в твоем случае.. хм, возможно, недостаток белка в рационе? ешь побольше творога,рыбу. скорее всего, часто нервничаешь, нет панических атак внезапных? с сердцем как, нет аритмии?
    скорее всего, еще психологическое напряжение.. надо успокоиться обязательно. и не голодать. лицо не отекает ( нижняя часть)?

  5. silenthill, привет. что могу посоветовать в твоем случае.. хм, возможно, недостаток белка в рационе? ешь побольше творога,рыбу. скорее всего, часто нервничаешь, нет панических атак внезапных? с сердцем как, нет аритмии?
    скорее всего, еще психологическое напряжение.. надо успокоиться обязательно. и не голодать. лицо не отекает ( нижняя часть)?

    эмм.. белка ем нормально. ну, я так думаю…я люблю вообще рыбу, мясо и т.д.
    есть и аритмия, и тахикардия, и ПА..пытаюсь уйти от этого, отвлечься, но пока без успехов. а про лицо - да, отекает частенько

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток