Фотография-2, хулахуп
Автор marmosetina - 5 мая, 2010
Кручу неделю хулахуп. Очень больно, потому что ещё не до конца научилась - падает на тазовые кости и синяки:
Зато талия, кажется, начала прорисовываться.
Но, признаться честно, крутить больно, и я халявлю. Не по 30 минут, а по 10-15 в день, сколько могу терпеть.
Опубликовано в Дневник худеющей Валентины | Метки: спорт
Код ссылки на запись:

А у тебя он утяжеленный?
У меня самый обычный и со временем это стало самым ненапряжным способом борьбы за фигуру =) Я уже не замечаю, могу хоть час простоять с плеером или книжкой (тут нужно еще и локти беречь правда=)
Думаю, может перейти на “тяжелую артиллерию”.
ужассс.. такие синечендры… О_О
у меня тоже есть такой железный убийца почек, но мне хватило 2 маленьких синячков чтоб его положить за кресло и так он там и живёт)
знакомо)
ничего, это только в начале. Когда я купили свой утяжеленный с шариками, у меня были синяки не меньше) но буквально первые разы. Потом синяки сошли и больше они не появляются. даже если делать большой перерыв и тело отвыкает от обруча, таких последствий уже не бывает.
ОГО…..вот это синяки-и-и…
У меня почему-то их особо и не было никогда, просто кости болели тазовые. Даже когда “сделай тело” покрутила, а тот-то больше 2 кг наверное весит…
А талия у тебя хорошая, не наговаривай на себя
у меня тоже такие были от утяжеленного обруча!))))потом мышцы привыкнут,окрепнут и будет нормуль))))))
подскажите девочки, а если я буду крутить минут 5-10 будет ли результат? через 2-3 недели хоть чё-то будет заметно?)
да по-любому будет результат! а если по 5 минут но раза 3 в день? можно же понемножку но часто… и я тут всем пропагандирую Диск здоровья… такая вещь классная =) попробуй не пожалеешь =)
мммм…у меня та же проблемка) ну я думаю это нормально…для начала, потом синяков не будет.
Я сначала тоже по 30 минут крутила в одну сторону…а потом чето лениться начала и засекала по 15 минут((
я тоже считаю, что результат полюбому будет.
у меня слева на кости огромнейший синяк,аж красный(((
вообще невозможно,набила себе штукой которая крепится к обручу( вроде счетчик калорий) … не знаю как дальше,терпеть?если больше станет и гематома будет?((
У меня синяки аж черного цвета, думала, что одна такая “счастливая”.
Надеюсь, что когда сойдут, то все равно смогу крутить обруч, очень понравилось. В детстве никак не получалось крутить, а тут вдруг как по маслу, но…..с жуткими синячищами величиной с ладони…