Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Здравствуйте милые девушки!У меня огромная проблема!Я не курю уже 8-й день и мне постоянно хочется есть,за эти дни я набрала уже 3 кг!Что делать?

ИМХО, есть хочется потому, что то удовольствие, которое ты получала от курения, ушло, и ты пытаешься процесс курения заменить процессом поглощения пищи. Плюс у курильщиков есть потребность время от времени что-то держать во рту. Я слышала, что рекомендуют подержать какой-нибудь предмет, типа соломинки или палочки от чупа-чупса или пустышки. А еще можно купить пластырь никоретте, он содержит небольшую дозу никотина, чтоб резкой отмены не было и организм отвыкал бы потихоньку.

Просто захотелось вести здоровый образ жизни,с сегодняшнего дня к тому же перешла на вегетарианский образ жизни-надеюсь будет полегче.Спасибо огромное за совет!!!

  Вегеторианство тоже не факт что сильно полезно подумай лучше ещё разок прежде чем принимать такие решения.

Не знаю что там полезно или нет,но я не курю уже 15 дней,от этого чувствую себя превосходно.А от веганства я начинаю сбрасывать вес,который недавно набрала.Вешу уже 52,5 кг.(Неделю назад было 56!!!)

девочки))) про эксперимент я писала…я не считаю сколько дней я не курю…я просто НЕ курю больше и все! чувствую себя чудесно и просыпаться утром на работу стало легче…я не рекламщик и скептически отношусь ко всякой литературе…тем более американской…я считаю они нас зомбируют и по менталитету мы разные совсем: то, что с ними работает, на нас не действует…но, для себя я подчерпнула не мало: Ален Карр ”Легкий способ бросить курить”…у него есть тоже пить и тоже Есть лишнее))) вот по этому поводу не знаю, не читала но вдруг кому поможет))))

а вообще,это правильное решение!это минус 1 проблема))))

А я вот не могу бросить!Не скажу,что пыталась…. мне стимул нужен,а его нет..Я себе даже придумала,при каких ситуациях я брошу курить,но пока эти ситуации не произошли…так что… курю не по “моде” или что-то такое….курю для себя, ни друзья ни родственники не знают….начала из-за стресса…потом от нечего делать…сейчас сама не знаю зачем,вроде и не нравится и неохото…но как только очередная пачка в сумочке заканчивается,появляется другая…курю по 2 пачки в неделю

 бросать или нет?…. или подождать “ситуацию”…. и тогда уже со стимулом….

Alena, т.е. кто-то должен прийти в твою жизнь и подарить тебе стимул? Ждать ситуации можно бесконечно. А потом появятся отговорки и всякие разные “но”. Лучше бы сделал это для себя. Быть здоровой, не смолить, - это уже стимул.

Вы простите меня, курящие девчонки… Но жутко не люблю вид курящих женщин. Вульгарно для меня это и отталкивающе. Как девушки с банкой пиво на улице.

Честно сказать, Лесь, меня нисколько не удручает таковое положение вещей. Я прекрасно осведомлена и вреде курения, о страшных болезнях, которое оно несет, о том, что это - та же наркотическая зависимость. Но я и правда не заморачиваюсь. Пусть псевдорадость. Но моя:))) Я и оправдаться никогда не пытаюсь - н перед собой, ни перед кем-то еще. Курю и курю себе. Какая-то это часть меня, я даже внимания на это не обращаю…

Олесь, в чем ты пытаешься меня убедить сейчас? На самом деле, я совершенно спокойно к этому отношусь, в отличие от других вещей в своей жизни. И не думаю сокрушительно о том, что меня это убивает, сжирает мои легкие, разрушает печень, почки и все другие органы. Это вообще никак меня не трогает. Ну вот вообще никак!