Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Хотелось начать с эпатажного “Я пью”…

Но не буду.

Да,я пью.И очень переживаю на 2 темы:от какого адкоголя поднеют?от самого ли алкогля или от закуски№действительно ли существует “адкогольный голод” ит.д. и т.п.?…

Так что же надо пить и как,чтобы не полнеть?

По каким бы причинам вы ни употребляли алкоголь, вы поглощаете калории, причём в большом количестве. Верно, что большинство алкогольных напитков менее калорийны, чем мороженое, торты и прочие жирные десерты. Но они в несколько раз калорийнее, чем фрукты или овощи.

Алкоголь сам по себе не содержит питательных веществ, а содержащиеся в нём калории - «пустые» для нашего организма, так как не используются для построения  составных элементов клеток и осуществления необходимых физиологических функций.

При сжигании  калорий, содержащихся в алкоголе,  клеткам нашего организма требуются питательные вещества, а сжигание «пустых   калорий»   алкоголя   заставляет клетки пускать в ход резервные питательные соединения, запасенные ими, в особенности витамины В и С. Напиваясь из дня в день, вы можете полностью истощить эти запасы.

Более того, употребление больших доз алкоголя затрудняет всасывание в желудочно-кишечном тракте таких важных элементов пищи как витамины группы В и фолиевая кислота. 

пожалуйста)

Отказаться от алкоголя я не рассмотраваю..Знаю,что калалрийно,но люблю все таки капнуть бейлис в кофе))) Да и упсть что каллорийно!Зато вкусно) Зато вот такой вопрос…Какие закуски к вину меньше всего навредят фигуре?

И еще я вывела для себя,что эффект от слабительных уменьшается при приеме алкоголя…

блин…а я по сравнению с вами алкоголик=/

я вино часто пью.каждые выходные стабильно…тк идем гулять и пьем.

 обычно ничего не ем перед тем как пить буду.

а вино пью с сыром))))

отлично)))

я на голодный желудок могу выпить литр вина и все норм со мной будет))))

я даже соображать смогу)))

Сонь,ну и правильно))

Да я как то лояльна к аклоголю.Состояние чрезмерного пьянения не люблю,но в меру и зредка вполне.Могу получить удовольствия от глинтвейна зимним вечером,особенно в хорошей компании друга или книги.Ну,или вот так..просто текилы..И тоже иногда на голодный желудок ))Ничего…. Иногда мы устраиваем ужин с вином и креветками :-) Главное,все в меру)

кому что) Каждый ловит свой собственный кайф) Яне верю в жизнь без наркотиков.Все равно человек найдет на что подсесть- будь то кофе,алкоголь,книги, ортобиоз,влюбленность,музыка- не важно. У каждого свой наркотик.

я согласна по поводу того что у каждого человека свой наркотик.

я тоже так считаю…поправляются от закуски к алкоголю,но не от алкоголя.