Анорексия, булимия, ожирение и диеты

зал с тренером тогда плюс рациональное питание. только так. как и для большинства сидящих здесь подчас.:)

более четко ничего не скажу, бо и набрала 1, 5кг, и на гв у меня ушло здорово, а потом совсем не вернулось ничего. так что совсем другой опыт, чтоб советовать. попу стоечкой итогом не вернула уже по жизни, да. но живот сам ушел через год как раз вне моих усилий. а так был, несмотря на небольшой вес.