Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

конец?….


This topic contains 22 replies, has 6 voices, and was last updated by  malena 7 years, 9 months ago.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 23 total)
  • Author
    Posts
  • #28744

    malena
    Participant

    конец?….

    #40211

    malena
    Participant

    Читаю форум, мне грустно.. я понимаю, что все, кто пишут сюда – девочки еще, молодые и у которых все впереди.Что касается меня – я старше многих лет на двадцать. Девочки, миленькие, с 21 года я  страдаю тем самым, что вы тут обсуждаете – и аноректиком была, и булимичкой, все, что на свете есть по этим темам,я  перечитала и перепробовала на себе.Спасибо Господу, выносила и родила здорового сына.В 22 года  за три месяца похудела на 13 кг, со стороны выглядела как заключенная концлагеря, сама себе казалась жирной коровой.. в общем, все по клинике. Теперь сыну 15, я для него самая хорошая и красивая, что понятно – я  его мама.Но я глубоко несчастный человек.Я до сих пор вызываю у себя рвоту после еды.. уже 20 лет я бок о бок с этим. Я стесняюсь себя, у меня при росте 158 вес – 85…зубы почти все растеряла,не могу есть на людях, я замкнута и на самом деле одинока. Хотя произвожу впечатление человека, удовлетворенного жизнью.Невозможно делиться такой проблемой с окружающими.Это для меня стыдно и унизительно.Нашла ваш форум.Ничего нового не открыла.. но теперь по прошествии стольких лет жизни с такой проблемой мне начинает казаться, что все бесполезно. Что это конец. Год хожу к психотерапевту.Набеги на унитаз стали реже, но все же есть. Вес как был, так и есть, никуда не ушел. И только сейчас я начинаю понимать слова моего доктора – то, что со мной – это болезнь. И я – больной человек.И зависимость от еды равна наркотической или алкогольной.А вылечиться можно только тогда, когда сам это поймешь, да еще и примешь. Я – больна. И я бы не хотела верить, что это -навсегда.Но эта мысль все чаще приходит ко мне вместе с отчаянием.Девочки, милые, берегите себя. Не теряйте времени – это то, что уйдет и не вернется.А  эта эта болячка – булимия – дай Бог вам избавиться от нее.Ангел вас храни.Буду рада, если откликнитесь.

    #40212

    bad girl
    Participant

    Не растраивайся, все впереди, главное возьми себя в руки. Может расказать всё сыну, сколько ему лет?  Поживи с ним, пусть проследит за твоим питанием, подумая ведь ты нужна ему и будущим внукам

    #40213

    malena
    Participant

    Боже мой, я думала, никто не ответит! я не смогу сыну рассказать.Не спрашивайте, почему – просто не смогу.

    #40215

    bad girl
    Participant

    Боже мой, я думала, никто не ответит! я не смогу сыну рассказать.Не спрашивайте, почему – просто не смогу. Мы здесь и собрались,что бы отвечать и помогать друг другу. Ну как знаешь,просто в одиночку еще тяжелее бороться, может попробуешь. Я уверена он поймёт, ведь ты мама и он любит тебя больше жизни!!

    #40218

    Anirun
    Participant

    У меня сердце сжалось,и за тебя,и за себя. На ты,думаю,можно,мне 32,мия с 19 лет,без ремиссий. И дочурка,5 лет ей,только она меня держит. Старайся,пожалуйста,адаптироваться. Я пытаюсь.Через страшное не могу и не хочу встречаюсь с людьми,хожу на праздники (ты знаешь,какое это мучение). Концерты,выставки, – хотя это тяжко,не хочется.Работаю на нескольких работах,хотя срывы каждый день почти. За все годы болезни,попав на этот сайт я чудом продержалась целых три дня. Боже,какая это была свобода. И бывают иногда 1 сутки без мии. И я себя очень -очень хвалю за эти сутки.Ведь раньше ни дня без срывов не было.Почитай архивные блоги.Там девочки советуют толково. Главное,что я поняла пока и что мне помогает:

    не разрешай себе голодать,пожалуйста,хотя,думаю,тебе страшно начинать есть;

    определи,что ты есть ну совсем не боишься ( я боюсь почти всего,но выбрать можно все же);

    лучше скушать то,что вкусно тебе,пусть не полезно,чем наесться невкусного,но \”полезного\”, – твоему организму и так тяжко,пусть ему будет приятно;

    постарайся общать с людьми.Я вчера так не хотела ехать на день рождение,это была мука.Тем более я подозреваю,что именинница догадавается о моей болезни.Но  я заставила себя,поехали с дочуркой.Я удержалась,съела кусок яблока и много воды минеральной.Начать есть я боялась.А дочка поела вкусно и полезно,майонезов-колбас там не едят. Ночью ее уложила, и срыв. Но на ДР было хорошо,весело и были хорошие эмоции. И я себя хвалю за это.

    Не ругай себя за срывы. Ты хорошая,замечательная. У тебя сынок,а у многих этого счастья нет и не будет. Только не говори ему,это не тот случай.,правда. Здоровые люди не могут это понять.

    Пиши сюда,выговаривайся. Не давай больше болезни управлять своей жизнью. 

    #40219

    Anirun
    Participant

    У меня сердце сжалось,и за тебя,и за себя. На ты,думаю,можно,мне 32,мия с 19 лет,без ремиссий. И дочурка,5 лет ей,только она меня держит. Старайся,пожалуйста,адаптироваться. Я пытаюсь.Через страшное не могу и не хочу встречаюсь с людьми,хожу на праздники (ты знаешь,какое это мучение). Концерты,выставки, – хотя это тяжко,не хочется.Работаю на нескольких работах,хотя срывы каждый день почти. За все годы болезни,попав на этот сайт я чудом продержалась целых три дня. Боже,какая это была свобода. И бывают иногда 1 сутки без мии. И я себя очень -очень хвалю за эти сутки.Ведь раньше ни дня без срывов не было.Почитай архивные блоги.Там девочки советуют толково. Главное,что я поняла пока и что мне помогает:

    не разрешай себе голодать,пожалуйста,хотя,думаю,тебе страшно начинать есть;

    определи,что ты есть ну совсем не боишься ( я боюсь почти всего,но выбрать можно все же);

    лучше скушать то,что вкусно тебе,пусть не полезно,чем наесться невкусного,но \”полезного\”, – твоему организму и так тяжко,пусть ему будет приятно;

    постарайся общать с людьми.Я вчера так не хотела ехать на день рождение,это была мука.Тем более я подозреваю,что именинница догадавается о моей болезни.Но  я заставила себя,поехали с дочуркой.Я удержалась,съела кусок яблока и много воды минеральной.Начать есть я боялась.А дочка поела вкусно и полезно,майонезов-колбас там не едят. Ночью ее уложила, и срыв. Но на ДР было хорошо,весело и были хорошие эмоции. И я себя хвалю за это.

    Не ругай себя за срывы. Ты хорошая,замечательная. У тебя сынок,а у многих этого счастья нет и не будет. Только не говори ему,это не тот случай.,правда. Здоровые люди не могут это понять.

    Пиши сюда,выговаривайся. Не давай больше болезни управлять своей жизнью. 

    #40220

    milk_oolong
    Participant

    Malena, сложить лапки и убедить себя, что мия неизлечима, конечно, проще, чем пытаться выбраться, падать мордой лица в …но, вставать, снова падать… Вспомните «Сумерки богов» Ницше: «Что не убивает, то делает нас сильнее». Боритесь – и жизнь приобретет цель! Не пытайтесь одновременно решить несколько проблем: похудеть и избавиться от мии. Расставьте приоритеты. А похудеть Вы всегда успеете. Займитесь своим телом, ухаживайте за ним, полюбите его – оно выносило ребенка, столько лет существует в режиме ЧС и до сих пор верно Вам! Ухоженные формы значительно привлекательнее запущенной бесформенности!
    Не бойтесь и не сторонитесь общества! Одиночество – это повод для визита г-жи Мии. Начните с малого: выходите на несколько часов, безопасную еду берите с собой, проводите больше времени с сыном, в конце концов! Ведь самой лучшей и красивой маме как-то не с руки после трапезы бежать к унитазу…
    На этом сайте есть адекватные люди, которые Вас поддержат.\"Улыбка\"

    #40221

    malena
    Participant

    Спасибо, что откликнулись, девочки.Я не \”складываю лапки\”.Я, как и многие, наверняка, особенно с той же проблемой, что у меня, каждую неделю с завидным постоянством \”начинаю новую жизнь\”.И опять, и опять.И смех и грех.Я пробовала рассказать сыну о моей проблеме. Он меня не понял.Ответил -\” не хочешь, так не ешь; будешь голодная – покушай\”. Как ему сказать, что я давным-давно не чувсвую голода как такового? как сказать, что мне проще не есть совсем, чем есть мало? то, о чем здесь говорят, в чем вы друг друга поддерживаете, не поймет тот, кто не зависим от этой привычки.Ведь действительно – как просто – голоден – кушай.Только для меня в этой простой формуле что-то сместилось.Алкоголизм, наркомания – сродни нашей проблеме. Только те социально опасны.А мы ..никто не пойдет и не убьет ради очередной порции еды.И моя \”доза\” совсем близко, увы.Простите за \”минор\” , я бываю и другая.Просто обострение…Пишите, мне очень нужно вас слышать.

    #40225

    Dilla
    Participant

    Я уверена, что победить эту болезнь возможно…100%… У каждого свой \”рецепт\”…все индивидуально..но надо найти его… Девочки, понимаю что говорить проще, чем сделать, но я тоже одна из вас и с уверенностью могу сказать, что совю \”анорексичную проблему\” я почти победила..не до конца, но пришла к тому, что уверенно чувствую в себе силы искоренить ее вовсе… И как же это здорово не чувствовать этой жуткой зависимости и отвращения к собственному телу при наборе 1-2 кг… Очень сложно..Работать надо над собой буквально постоянно… Моей ане уже лет 14… Всегда главная мысль – это мой вес… Все остально в жизни второстепенно… И что же помогло (помогает) справиться с этой гадкой болячкой… Во-первых, работа над собой… психологическая… Я пошла учиться на 2-е высшее образование на психфак (оно того стоит), разбираясь в себе…капаясь в своих мрачных мыслях… я стала искать и приминять различные подходы (высмеивать недостатки, анализировать ощущения и мысли, читать различную информацию, истории), занялась медитацией, письменно излагала свою \”проблему\” на бумаге, набралась силы и рассказала о своей \”проблеме\” тем людям, которые я знала отнесуться с пониманием…На мой взгляд говорить надо об этой проблеме… Это помогает понять ее ничтожность и глупость… Стала по возможности снимать себя на видео, а потом просматривать…Только наблюдая себя со стороны (не фото, а именно видео) видишь насколько ты не такая, как представляешься себе, когда смотришься в зеркало… Очень полезна, на мой взгляд, работа по книгам Луизы Хей… но только если работать по ее технологии \”по-честному\”, упорно…Плоды обязательно будут… Не давать себе поблажки (по возможности)..Никаких исключительных дней для расслабления (передыха)… Найти себе интересное занятие, действительно увлекающее… Ни в коем случае не держать в гардеробе одежду маленьких размеров, которая при поправке на пару кило становится узковата… Лучше чуть больше, но не впритык… Это все оч сложно, но необходимо выполнять все в комплексе… Постоянно произносить аффермации (по Л. Хей)… работать с зеркалом… В дополнение ко всему посещать грамотного (!) психолога, специализирующегося на этой проблеме… Общение с людьми ПОБЕДИВШИМИ этот недуг идет на пользу… Попробуйти отнестись к жизни как к чему-то данному Вам один раз…Она скоротечна и ее надо проживать со смыслом… Это всего лишь тело..прекрасный дом для жизни и существования в этом мире Вашей души..Кормите его, лелейте, любите и балуйте… С помощью него Вы имеете возмжность находиться в этом мире…общаться с любимыми людьми, которым Вы необходимы (например, Ваш сын)… Думайте об этом всегда,… так, чтобы эти мысли и подобное отношение к жизни стало для Вас привычным и единственно верным… Вот увидите, через какое-то время, жизнь заиграет для Вас сосвсем другими красками…Это того стоит…Жизнь одна…И я для себя решила, что не хочу \”на смертном одре\” осознать, что жизнь моя прошла мимо… в заботах о том, как бы похудеть и как бы не поправиться… Мы не на столько глупы, чтобы подчиниться той гадкой силе, обрекающей нас на подобное СУЩЕСТВОВАНИЕ… Мы сильные … Просто в жизни нам выпало вот такое испытание, которое мы просто обязаны выдержать и победить…ради себя..ради своих близких… Ради самой жизни в конце концов…Потому как жизнь, подчиненная ане или мии – это не жизнь… Боритесь с этим и у Вас все ОБЯЗАТЕЛЬНО получиться…Уверена, потому что говорю, опираясь на СВОЙ опыт!!! Мы можем общаться и обсуждать эту проблему…Это полезно…Я тоже нахожусь еще в процессе, но это уже отголоски…остатки этой гадости, а не острое болезненное состояние, с которым я жла на протяжении многих лет!

    #40226

    malena
    Participant

    Спасибо.Я очень ценю именно такие, практические советы для решения проблемы.И это интересно, заставляет думать.По поводу фото- и видеосъемки. Да, точно, мы с доктором работаем сейчас именно с этим. Весьма трудно взглянуть на себя на фотографии ( на видео – пока для меня еще рано ), узнать, не отвернуться, не сказать о себе плохо.Я сейчас пока фотографирую сама себя и привыкаю к себе, к тому – что это-Я.Оказывается, и этому надо учиться.

    #40227

    malena
    Participant

    Кстати, нашла отличный способ избавиться от этой гадкой привычки хотя бы на один день – я выздоравливаю ( ОРВИ замучало), решила сегодня прибраться.За день почти не вспомнила про холодильник:) Иными ловами – занятие нашла:)

    #40228

    Dilla
    Participant

    У меня обычно было так… Забываюсь..чувствую себя отлично…свободно..легко… А потом в голове возникает \”что-то со мной не то, не привычное состояние\” и все.. бац… вспоминаю \”что же не так\” и возвращаюсь к своим пагубным мыслям… Вот тут главное научиться так сказать \”продлять\” свое состояние \”беспечности\” и не вспоминать о том, что \”Я же потолстела\” или что у кого является навязчивой идеей… Сложно…НО возможно… Приходит со временем и бесконечной работой над собой..НО когда чувствуешь, что что-то начинает получаться,то испытываешь ТАКОЕ удовольствие! Кому-то может показаться, что мы радуемся какой-то фигне (мягко говоря), но мы то знаем, что для нас это важно и это главное! Каждый человек борется со своими \”тараканами\” в голове …Очень важно обращать внимание и хвались себя за каждый ..даже совсем маленькие .. победы… обращать на них особое внимание… И не представлять их как что-то случайное..ЭТО ВАША РАБОТА НАД СОБОЙ..трудная и изнуряющая.. приносит плоды… Гордитесь собой… И пусть бывают срывы..пока…они будут происходить все реже… Не останавливайтесь на достигнутом… Но и пропускайте ни одного своего \”достижения\” просто так..мимо.. не оставляйте не замеченным ничего… Можно еще пробовать елать так… Стараться не вспомминать о том, что целый день прошел без срывов…А если вспомнили в какой-то момент.. попробуйте следующую \”примочку\”… мне помогало…и аней бороться и курить бросать… Пставьте себе срок… не делаю этого еще 3 дня и если выдержу устраиваю себе праздник (ну сделаете то, что Вам приятно и оч хотелось бы)… Даже можно поощерить себя \”холодильником\” (на мой взгляд), но только с другой подоплекой и другим настроем…Поесть как поощрение за трудную работу… И ни в коем случае не ругайте при этом себя… Вы заслужилли \”подарок\” перед новым этам работы… Думаю, что это к тому же позволит со временем немного по другому отнестить к еде… Как бы изменит Ваше отношение к ней…и, как следствие, к себе.

    Любите себя! Это сложно…действительно любить.. искренне… Но ВОЗМОЖНО! И не делайте себе поблажек..только заработанные поощрения… Обращайте внимание на свои достоинства… Попробуйте посмеяться над своими \”недостатками\” (это Вы их себе придумали)…

    Работа с фото очень важна… Сначала отвращение…потом привыкание…позже (при определенном подходе и проработке) приятие..ну и в результате (при упорных занятиях) – искренняя симпатия… Все наши \”недостатки\” мы сами себе придумываем… Посмотрите на людей откровенно страшных, толстых или костлявых…но тех, кто при этом искренне себе нравятся… Как правило эти люди нравятся и окружающим…а их очевидные недостатки (кривые ноги, толстые попы, целлюлит и пр.) представляются \”изюменкой\”…на нх хочется ровняться… И это просто…потому что все люди не идеальны…у всех есть свои комплексы по поводу внешности… поэтому когда мы видим далеко не идеального человека, который при этом не комплексует, радуется жизни и любит себя таким, какой он есть, мы скорее восхищаемся им и хотим быть на него похожим (даже с его недостатками)… чем откровенно красивыми людьми, которые не представляют для нас интереса..по понятным причинам…

    Посмотрите фото и истории известных далеко не идеальных людей… Они ни чем не лучше Вас… за исключением своего умения \”любить себя\”…Когда человек любит себя…он нравится и окружающим..Это закономерность… И даже самая красивая модель, комплексующая из-за своей внешности ..вряд ли покажется Вам действительно красивой… Вы обязательно найдете в ней недостаток…Ведь за что-то она же не любит себя… Так что все это надемано нами и только нами самостоятельно…

    Дерзайте… Я продолжаю работать над собой… Главное не опускать руки…и у нас все получится!

    #40229

    Dilla
    Participant

    Кстати, наткнулась сейчас, вот например, посмотрите на Донателлу Версаче… Как Вы думаете, Вы бы комплексовали? А она нет:)

    #40230

    Dilla
    Participant

    В общем, предлагаю справляться с нашими проблемами вместе:)

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 23 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Интересно

Новые комментарии

Облако меток