Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Девочки, в нашем деле главное верный настрой, давайте начинать день с поддержки друг друга. Будем в этой теме делиться советами друг с другом, писать кто сколько продержался, впечатления, ощущения, советы как удержаться от срывов. Я безумно хочу избавиться от этой “зависимости”, и я знаю если  возьмусь, то у меня все получится, ставлю минимальный срок 5 дней, с завтрешнего утра, кто со мной?

Лика, ты думала здесь от меня спрячешься?? Ага, щас прям!!! Я не поняла. Что это за такое последнее влово, а?

Что вчера со мной было…

Сутра жутко захотелось ЖРАТЬ, ну а по традиции мяса в доме нет (в последнее время почти ежедневно по 3 часа тренируюсь, поэтому организм белка просит). Ну, НАЛОПАЛАСЬ, орехов, меда, хлеба, конфет, шоколада… Пошла заниматься, такая вся радостная была Сходила еще до обеда в книжный, купила всем в подарок на НГ по книге, купила себе амортизирующую ленту и еще такую же, но с ручками

Пришла, сил полно, с новым инвентарем позанималась. Потом часам к 4 жуткая сонливость (2ю ночь плохо сплюс), ну думала, что уровень сахара упал - съела поляблока и кофе с молоком, пошла прогуляться. Пришла - ну пипееец… Сердце стучит кошмарно… НАЖРАЛАСЬ уже перед сном столько же, сколько и сутра… Сегодня должна быть фотосессия для альбома, а у меня кишечник выпирает. Хватила 2 таблетки фитолакса.

Всю ночь крутило живот. Бегала к унитазу, ворочалась в слезах от боли. Потом около 4 утра вырвало (сорри за подробности). В общем, разгрузка сегодня сорвалась… уже успела съесть кучу всего…

Но не в этом даже суть. У меня вчера такое состояние было, дважды причем, что уже мысленно сказала всем, как я их люблю и как мало в последнее время делаю для других. Нажраться-потренироваться-поголодать-нажраться-… Последние 3 недели только так…

Знаю, знаю… Но КП - штука тяжкая…

Эта кошмарная ночь, надеюсь, будет мне уроком…

отчего у тебя мия?

ой.я к вам !можно? Пока вроде держусь и не срываюсь.Но иногда бывает такое желание побежать к унитазу, прямо еле себя сдерживаю.Решила всеми путями от мии избавиться-даже если переем или тяжесть чувствую-запрещаю себе о унитазе даже думать. Конечно, иногда срывы бывают, но не как раньше по нескольку раз в день.

zai4ik держись обязательно, молодец, сколько дней без сровов?

Обожаю есть в компании и общественных местах!

А я наоборот в кругу семьи ем как птичка, на последнем дне рождении все наяривали салаты с майонезом и торт, а я мандаринки и запеченную рыбу, мне легче когда люди вокруг, а наедине с собой могу оторваться, о моей проблеме знает только муж, но то что я рассказала ему мне совсем не помогло, люди которые далеки от этого не понимают всю серьезность заболевания. У меня второй день без мии, обязательно продержусь!!!! 

Третий день!  

Привет девочки, я сегодня третий день без мии, держусь без проблем, все таки это еще зависит от наших гормонов, я знаю что в период пмс аппетит вообще дикий, как раз в тот период со мной и случались последние срывы, сейчас кд, аппетита практически нет, вчера хожу по магазинам смотрю на сладости равнодушно, хотя я сладкоежка еще та, кстати слышала тоже, что от тяги к сладкому советуют пить “пикалинат хрома”, кто нибудь пил? Просто я пропивала и вообще эффекта ноль, может препарат такой попался, я пила в капельках, есть в таблетках. Выступал диетолог и говорил, что при прееме этого препарата к сладкому совсем ге тянет, и он безвреден. 

Даю вам всем слово, что и сегодня обязательно продержусь, настрой отличный!!!! Вам тоже желаю удачи в этой нелегкой борьбе!!!!!!!!!!!!!!!!!!