Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Иди из дома - в гости. по магазинам (только не продуктовым), главное - чтобы физически не было возможности есть. Ну а пока ходишь, приводи мысли в порядок. Или есть еще вариант - ложись спать. Когда спишь - не ешь))

Маша,в этом мы похожи)) Я Москву вдоль и поперек знаю. А вот плеер в последнее время раздражать стал9

Нина,не-ет.Когда я сплю-я ем. Я боюсь ночей.либо бессоница,либо жую сладкое под одеялом…свинство-мне шоколад,как пустышка(( Причём такой сон с шоколадом-крепкий.а без сладкого в постели вообще не могу заснуть.даже колеса не берут

Гнать себя из дома-способ.Только вот снова есть хотеться начинает…А это не гуд((

Жвачки,моя тема)) Правда вредно это для желудка.наверно..но из 2х зол меньшее.  Как одна девушка писала:                     Жвачка для булимика та же пустышка ,-ребенок без неё орет,а булимик жрёт!

А вот леденцами я себе зубы за 2 года сгубила.Именно ими.а не блевоотней1грызть я их люблю.Эммаль плохая,сколы..местами нет вообще(.Сейчас вот зуб сломала,такое дупло-хоть сов заселяй;)  Смех смехом,а врачиха больна((

Да помогают жвачки,но мало..И есть и выплевывать пробовала бестолку. Хуже всего-как затянет-единственный выход не жрать до след.дня.но есть то охота!!! И худеть ещё не хочется..

Вот сегодня 2 срыва опять.Вечером чай и пару баранлк.мечтаю о ночном шоколаде..дура.Пытаюсь подшивать брюки.А мысли то только про еду…

Да ем я его,ем.. И ночами к Белому не бегаю) Но 2 плитки за ночь в постели=5-6 овсяных печенюх святое дело..А потом ввот пытаюсь завтракать-и крышу сносит(( Я думаю,что благодаря только ночному шоколаду вес с мёртвой отметки 40 сдвинклся)  Теперь вопрос №2-дневные срывы и вечениуй страх недотерпеть9вплане срыва)до утра((

Лина, давай ужО браться за позитивную сторону анорексии (я ли такое нашла?!? и об этом глаголю???): нужен контроль съеденного и регламент приёма пищи в чётко отведённые часы и определённая продолжительность процесса питания.

т.е. дробишь суточное питание на несколько приёмов, кушаешь по часам, как по графику, и на каждый приём не более получаса отводишь.

и никакой эвакуации съеденного.

ну надо уже, надо дрессировать себя. мягкие меры и уговоры ведь не помогают…

давай, Солнышко, постарайся!

ir_Rya,помню ты про мягких игрушек писала,так вот я в детсво впала-зайчиков мишек вяжу теперь))  Салфетки мои не нужны никому,а на кофту ума не хватает(

А у тебя с вязанием что сейчас? Может какие идеи интересные подкинешь?

А ещё часто о тебе вспоминаю,глядя на слизкий мамин гриб в банке(чайный) Я не люблю его,но люблю маму и за грибом ухаживаю..а вообще то я его боюсь!))))

А я вот не люблю заниматься всей этой искусной деятельностью, от этого и не умею….даже стыдно из-за этого бывает….ну не нравится мне карпеть…

Так что начинаем новую жизнь, пока мысленно, постепенно переходя и в реальность. Тебе просто сначала надо в голове хорошенько пропылесосить. Вот честно, когда ты мысленно будешь готова принять новую жизнь,тогда тебе намного легче станет. Тебе проще будет бороться с мией, намного проще. И не спеши меняться, но и не затягивай сильно, время идет, как-никак. Ты приходи к ДЕЙСТВИТЕЛЬНОМУ, ОСОЗНАННОМУ пониманию ненужности леди М, она лишняя в твоем окружении сто пудов! Это промывание с последующим запылением твоих мозгов: все размыто и покрыто пылью, не понять что, где, когда…Пока не почистишь, ничего заново не нарисуешь, или нарисуешь, но не там и не так…Ты старайся чаще улыбаться, учись работать с гневов, с плохим отношением к ситуации и жизни вообще. Меняй прывычку реагировать на все проявления жизни негативом, отчаянием и грустью. Сломался холодильник? Ну и ладно! Никто же не умер!!!!Значит, повод поискать работенку, подзаработать на новый фрежер -и дело, и денежка! Лин, ты справишься, вот однозначно справишься!! Просто пойми, что без мии тоже жизнь!!!! Привычки, особенного зависимого плана, жутко сложно менять, но очень даже можно. Надо просто не отступать и упорно упираться своими рожками, пытаясь открыть дверь!!!

Надежда - это хорошо, но уверенность - это лучше)) Спокойной ночи тебе, Лин!! Ложись спать с улыбкой и уверенностью! Будем пробовать!А там, что будет, то будет. Главное, это СЕЙЧАС! !И сейчас - это классно!))

 до чего это анорексичек доводит-они худеют..Вот и я так делать пробовала,когда так отчаенно быть здоровой хотелось!!!! А цифры на весах таяли..  39 при моем росте это ОЧЕНЬОЧЕНЬОЧЕНЬ страшно.Я не хочу так.Я боюсь((

Тебе худеть однозначно нельзя, я и сама на правильном дробном питании вес набрать не могла, вес пошёл вверх, когда начала устраивать себе суточные голодания с последующим перееданием - кто-то скажет, бредовая идея набирать таким способом вес, но мне помогло…

я имею в виду лишь то, что Тебе нужно контролировать себя и не разрешать себе делать “чистки”, отучайся от этой привычки. а там, глядишь, придёт понимание, как кушать, наедаться и не бегать куда не надо после еды.