Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Здравствуйте. Значит, вот в чем проблема…

До 12 дня я не ем вообще, и даже не тянет, мне не хочется, утром я только пью воду. После двенадцати, примерно в обед начинается какое-то обжорство… Я вроде как понимаю, что “есть уже хватит”, но остановить себя не могу. И наедаюсь до тех пор, пока живот не начнет болеть. А после виню себя, что столько съела, и иду в туалет… Но, так сказать, выходит не все, а только малая часть, что-то точно остается внутри меня. Того, что я съела днем, хватает до вечера – вечером уже и есть не хочется, а ем все равно.. Можно так же сказать, что насыщаюсь я быстро, мне много не нужно…И это здорово, если бы я знала меру и перестала есть… И о еде постоянно думаю, думаю, сколько съела сегодня, как это съела, как этим блевала, и считаю постоянно, считаю сколько и чего. Что делать со своей психикой? Мне 18, рост – 164, вес – 50… Булимия?

P.S. Я уже решила, что придеться с этим смириться. Жратьдо тех пор,  пока не будет чувство, что скоро лопну, а потом блевать, блевать…Удовлетворять больную психику…

P.S. Я уже решила, что придеться с этим смириться. Жратьдо тех пор,  пока не будет чувство, что скоро лопну, а потом блевать, блевать…Удовлетворять больную психику…

Если ты себе это внушишь, то и будет навсегда, все хуже и хуже, больше срывов, блевать от каждой съеденной крошки, опять жрать, блевать….

Попробуй для начала разработать себе рацион, завтрак, обед, ужин+пара перекусов, старайся не есть одна или заранее ограничивай порцию, пей перед едой,

если чувствуешь, что, не справишься сама, попробуй походить к психотерапевту,

многим помогает. Удачи. Не опускай руки

Привет! Скоро отмечаю 31-летие, и вместе с ним 14-летие булимии, 17-летие депрессии и суицидного синдрома. На данный момент обострилась анорексия, равнодушно наблюдаю за неконтролируемым таянием веса, 44 кг - своеобразный рекорд за период болезни, мой мужественный организм сдает. Не могу найти в себе силы, а главное желание преодолеть черту. Наверное также себя чувствуют наркоманы, не вижу выхода, его нет.

Не покупай еду, выбрасывай то что есть в мусорку, в окно,можно орать на еду, высказывать ей как ты ее ненавидишь. Ешь овощи, фрукты, пей воду. Пей пока живот болеть не начнет.

Хочешь есть ? Пей воду, много, много воды.

Перед тем как захочешь нажраться бей себя. Бей до слез, и пей воду.

Завтракать надо обязательно. Завтрак самый важный прием пищи. Медленно жуй, даже если нет сил заставляй себя кусать маааааленькие кусочки и медленно жевать. Мозгу нужно 20 минут чтобы понять что ты поела.

Не пей кофе и не ещи сладкого. Еще очень выгодно жрать лед. Именно жевать его, он холодный, и вроде как наелась.

VeraGerbera классные советы только вот жрать лёд как-то…