Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Вот сегодня проснулась, и решила - все, хватит! Пора браться за голову! Правда я и раньше делала такие заявления, и потом срывалась, но на етот раз я чувствую, все получится. Хочу начать с 2х недель! Продержатся без срыва. Девочки, присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга!

первый день

Вижу, пока никто не заглянул ко мне… Так надеюсь что кто-нибудь присоединится!
    А у меня сегодня первый день. Так получилось, что вчера я собиралась на диету садиться, и посему ликвидировала все продукты в доме. Утром я проснулась, и решила на диету не садится, а начать лечение от булимии. Пошла завтрак готовить, а продуктов-то нет! ;))) Ну, нашла пару морковок, поела, и пошла в магазин за продуктами.
    Я собой горжусь, ничего вредного я не купила, только полезные продукты : овоши, фрукты, рыбу, мясо. Хотела было купить обезжиренное мороженное, но вовремя поймала себя, знаю, к чему бы ето привело, все-таки я уже 10 лет как булимик, и свои уловки знаю…
В обшем, пока все хорошо! Правда еше только вечер, но надеюсь до утра настрой будет такой же, и первый шаг будет сделан!
Все еше жду кого-нибудь, кто хочет присоединиться ко мне! Пожалуйста, пишите!

Спасибо большое за ответ! Теперь мне хоть не так одиноко… ;)) Знаешь, я с тобой согласна, я ведь 10 лет страдаю етим делом, и пробовала бросать много раз. Даже помню как пару месяцев назад, так все хорошо шло, я целую неделю продержалась, и даже не понимаю как сорвалась, но потом меня снова понесло… Просто я определила себе 2 недели, т.к. когда есть цель, к ней легче идти… Я одна живу, друзей очень близких нет,чтоб поддержали, родственники очень далеко… Мне очень бы хотелось найти группу поддержки, по-етому я и создала ету тему здесь, я очень надеюсь, что найдутся люди, которые ко мне присоединятся.
 А ты не знаеш случайно каких-нибудь активных групп поддержки в нете? Я была бы так благодарна!!!!
Я конечно понимаю, что кроме меня мне никто не поможет, но все-таки поддержка ето такое большое дело! Если ты не против, можеш не много больше рассказать о том, как ето у тебя было, как долго, и как долго ты не булимиш? Спасибо заранее!!!!

PS я свою историю болезни поставлю в профайл.

Приветик! Очень рада видеть союзника в борьбе! Так же рада твоим успехам! Я так и не нашла активного русскоязычного форума… Если найдеш, пожалуйста, дай мне знать!
Я вот второй день держусь, не обешаю себе ничего, как раньше, что мол ето навсегда! Но надеюсь в глубине души, что ето путь к выздоровлению. Я только начала, пока что ем не слишком маленькими порциями, но в тоже время стараюсь не переедать! Не дай Бог переполнить желудок, ето для меня прямая дорога в туалет… Думаю, что пока свыкнусь с мыслью, что теперь я просто ем, а не худею, и потом будет легче ограничивать себя в какой-то степени. 

Расскажи мне не много о себе, как ты справляешся с зависимостью, что обычно кушаешь и сколько раз в день? Спасибо!

Я думаю поможет вообще разнообразие в пище. Например я думаю хорошо включить в рацион все виды продуктов. К примеру завтрак-йогурт, второй завтрак-кусочек черного шоколада, обед-овощи, ужин-кусочек рыбы, второй ужин-фрукты. Но это все примерно конечно.

Я и весы купила, взвешивать все… Рассчитываю все калории… Но я думаю, не приведет ли такой рассчет к очередному зацикливанию на калориях? Как ты думаешь? Но пока все ок. Когда я знаю,что у меня обед через час, мне легче его дождаться, вместо того, чтоб бросаться на всякие перекусы, которые чаше всего и бедут к срыву…

Еще мне помогает от булимии это перестать взвешиваться каждый день. Выбрать один день в неделю и взвешиваться например в понедельник и все. А то если каждый день взвешиваться то это приводит к стрессу и опять же к булимии.

Рада за тебя! Я тоже нормально. Ем сейчас овощной суп. Тоже знаю сколько калорий. Вот меня только пугает если в ресторане есть. Там ведь тяжело узнать сколько калорий.

Да уж рестораны частенько приводят к срывам. Даже идти туда в последнее время неохота. Тут только  что-то наладится а потом ресторан и понеслось. Я тоже стараюсь из напитков только заказывать сухое вино и лучше белое. А в суши мне нравится сливовое вино оно тоже вроде малокалорийное. Стараюсь избегать всяких коктейлей Маргарит и т.д. Из еды можно какой нибудь салат маленький without dressing. Или суп. В суши ресторане рыбу и без риса. Тут у нас мне вообще пока коричневого риса почти не попадается.

Присоединяюсь!!!

Согласна с Олиф, тоже заметила,что от мии я нисколько не худею,тогда что толку???? Просто обожраться чего-то вкусного? Да надоело уже,не вижу уже ничего вкусного для себя!……Если раньше от съеденного получала какое-то удовольствие,то сейчас вообще как робот-поела и в унитаз! Просто надоело уже…..

Сегодня хочу полечить, скажем так, желудок. Посижу на кефирчике! А завтра начинаю раздельное питание! Можно все, только ни с чем не смешивая! Ну конечно никакого сладкого!…. Буду отписываться! Даж если сорвусь!