Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Как начать начать здоровую новую жизнь


Tagged: 

This topic contains 21 replies, has 21 voices, and was last updated by  gg4gg5 2 weeks, 2 days ago.

Viewing 7 posts - 16 through 22 (of 22 total)
  • Author
    Posts
  • #49220

    ananjina.lara
    Participant

    да хотя бы начать закаляться и то будет первая ступень к зож

    #50468

    ketlemekh
    Participant

    Начните со здорового завтрака, а именно замените свой обычный завтрак на пророщенные семена конопли https://errors-seeds.com.ua/category/sativa/ эти семена на многое способны, они очищают кишечник, нормализуют обмен веществ, снижают уровень сахара и холестерина в крови, уменьшают аппетит и тягу к сладкому, и это ещё далеко не полный список полезного воздействия семян на наше здоровье.

    #52463

    SOFIYA
    Participant

    Вы сам ответили на свой вопрос, главное начать

    #61993

    caty898
    Participant

    Для начала нужно проанализировать свое питание. Убрать все вредные продукты. Начинать постепенно – зарядка по утрам, ходьба по лестнице, вместо лифта, по выходным банька с веничком. Если у вас частный дом или дача – можете сделать прямо небольшую пристройку под баню-сауну. Много места она не займет. Мы себе на даче так строили. Посмотрите здесь https://lit-kom.ru печи для бани какие они предлагают, под свой размер помещения можно найти.

    #63663

    absolute
    Participant

    А я вот не могу без секса даже неделю продержаться, вызываю себе таких http://prostitutkilipetskaxxx.net/ девушек, даже и не знаю, нормально ли это или со мной что-то не так, кто подскажет?

    #63754

    Maks68
    Participant

    А меня очень мотивирует просмотр каналов на http://youtube.com посвященных здоровью, гимнастике… И уроков фитнеса там очень много и про питание расскажут. Я включаю на ноутбуке какой-нибудь канал и занимаюсь дома – один день кардио, второй силовые, третий танцы. И не надоедает, так как очень разнообразные упражнения.

    #65411

    gg4gg5
    Participant

    для начала нужно убедить свой мозг в необходимости этого мероприятия, ведь похудение – это долгосрочная задача, которая ни за день, ни за неделю не решается. когда осознаешь потребность и даже необходимость – будет проще отказаться от лишней и вредной еды, начать заниматься с Синди Кроуфорд, Секрет идеальной фигуры часть 1 опубликован тут http://zaryadka.guru/fitnes/sekret-figuryi-sindi-krouford и ждёт, пока ты найдёшь в себе силы начать работать над собой.

Viewing 7 posts - 16 through 22 (of 22 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Интересно

Новые комментарии

Облако меток