Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Спорт


This topic contains 9 replies, has 10 voices, and was last updated by  ananjina.lara 2 months, 1 week ago.

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • Author
    Posts
  • #29671

    Evangelina
    Participant

    Спорт

    #48779
    Apple_doll
    Apple_doll
    Participant

    Вам нужен просто тренер хороший, который вам составит программу, будет следить за качеством выполнения упражнений. А так конечно, не то что результата никакого не увидите, еще и будете необдуманно перегружать тело. 

    #48784

    Roxana_mom
    Participant

    Я занимаюсь дома, причем без всяких тренажеров! Поначалу даже не было гантелей, набирала в бутылки 0,5 песок и занималась, потом знакомая отдала степ, так что пару раз походила на фитнес, запомнила основные позиции и упражнения и 3-4 раза в неделю, а то и чаще, дома сама занимаюсь.

    #47519

    Laska87
    Participant

    а дома не могу заниматься. то времени нет то просто лень. 

    #34022

    Yletta
    Participant

    я предпочитаю заниматься дома, всё же, на много комфортнее. Здесь https://cross.expert/programmy-trenirovok/crossfit-doma-dlya-devushek.html изучила информацию о кроссфит занятиях дома для девушек. Удобно, что там расписаны все упражнения, даже видеоролик есть для наглядности) 

    #37018
    tankovalchik
    tankovalchik
    Participant

    А я занималась спортом до родов, сейчас совсем нет времени\"Хмурый\"

    #37960

    Kara23
    Participant

    А вот мне помог фитнес! По совету подруги после родов стала ходить на занятия в этот фитнес клуб  http://fitness.more-on.ru за пол года я сбросила почти 30 кг!

    #40672

    Ritana
    Participant

    не обязательно заниматься с тренером

    #41306

    Milano
    Participant

    я с тренером занимаюсь в зале,вообще не представляю чтобы я там одна делала

    #49223

    ananjina.lara
    Participant

    а я все занятия на ютубе смотрела , и делала в зале, но все равно тренер нужен, потому что надо понять правильно ты делаешь планку или нет

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Интересно

Новые комментарии

Облако меток