Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Как вы поддерживаете себя в форме?


This topic contains 17 replies, has 15 voices, and was last updated by  Flora 3 days, 23 hours ago.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 18 total)
  • Author
    Posts
  • #29612

    Apple_doll
    Participant

    Как вы поддерживаете себя в форме?

    #48294

    Violetta
    Participant

     Я наверное не буду оригинальной, но зимой хожу в бассейн. Я вообще перепробовала многое, да и в теплое время года стараюсь посещать спортзал, но.. в бассейне я себя чувствую наиболее комфортно. Я не перегружаю организм силовыми тренировками, а наслаждаюсь плаванием, причем задействованы все группы мышц, если нужно похудеть, то процесс идет равномерно, а так это отличное занятие, что бы держать себя в тонусе. 

    #48295

    Roxana_mom
    Participant

    Вообще пока не попробуешь сам, не поймешь что подходит. Все таки люди разные, и кто-то получает удовольствие от тяжелых нагрузок, а кому-то по душе йога и релакс. Я раньше их и совмещала, сразу после тренажерки в спорткомплексе шла на йогу, после тренировки расслабиться и потянуться – шикарные ощущения. Конечно на это нужно много времени, по этому для начала лучше что-то одно осилить, а там было бы желание.

    #48507

    Anonymous

    Нужно заниматься постоянно, чтобы эффект был. Я стараюсь часто приседать, пресс качать. Но целлюлит есть все равно, как-то печапльно. Сейчас думаю идти в тренажерный зал. 

    #48020

    Laska87
    Participant

    В спортзал ходить и бассейн посещать и будете в форме. 

    #30987

    ppirozok
    Participant

    да практически никак) с ребенком гуляю активно- мне этого в декрете хватает. правда))

    #47528

    Vika90
    Participant

    Я то же зимой плаваю (бассейн), а летом велосипед и вечерние пробежки.

    #33947

    SOFIYA
    Participant

    Плаваю бегаю, делаю планку

    #34024

    LeraK
    Participant

    SOFIYA пишет:

    Плаваю бегаю, делаю планку


    И я бегать стараюсь по утрам) Очень тонизирует)

    #34250

    Ni4ka
    Participant

    Я пытаюсь не есть вечером и больше двигаться. Хотя бы быстро ходить. К зарядке себя никак приучить не могу(

    #36278

    Timochenko
    Participant

    все чаще мне хочется секса, девушку и море удовольствий, заказываю проститутку на этом сайте, http://prostitutkichelyabinska.men/kurtizanki уже успел стать постоянным клиентом, в постели просто невероятна себя показывает и с большим удовольствием выполняет все мои желания, я в восторге

    #40286

    LeraK
    Participant

    Я питаться пытаюсь правильно, упражнгения дома делаю.

    #41560

    Vendi
    Participant

    У меня любовь к йоге и она круглогодичная)

    #49040

    Felizia
    Participant

    Я на диету села

    #49124

    varada
    Participant

    Как мужчине себя развлечь и заодно поддержать себя в форме?

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 18 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Интересно

Новые комментарии

Облако меток