Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Я может быть не к месту и не там, но блоги у меня по прежнему не открываются, а спамить в постах девченок я не хочу

Мне надоел мой ЕД!!!! Я хочу быть здоровой, стройной и красивой! Я хочу заниматься спортом и получать от этого удовольствие, а не работать на износ. Я хочу танцевать и видеть в зеркале красивую изящную танцовщицу, а не выискивать у себя недостатки и сравнивать себя с другими! Я надеюсь нести людям позитив и получать его взаимно, а не отпугивать всех депрессивной миной!!! Как много всего я могу сделать…..да и получается уже почти это у меня…….не будь этих гребаных “а если”……..вчера, после жесткого срыва на вкусных пирожках с капустой поняла одну вещь…….когда увидела кровь в ванной, расцарапанную руку и опять не дождалась нормальных КД…..я сама порчу себе жизнь. Тем, что позволяю всем толкать меня в этод ад……и тем что сама не пытаюсь сдерживать себя в такие “критические” моменты. Да, у меня непростые отношения с мамой, да, я не переношу давления со стороны людей и болезненно реагирую на многие ситуации………..но жизнь-то продолжается! Какой я моральное право вообще имею советовать другим девченкам образ жизни, если сама-то!!!!!!!!!!!!!!!!!! сапожник без сапог что-ли?!……….Н_А_Д_О_Е_Л_О…

Я сейчас вешу 56-57 кг, сегодня увидела 55,4, но это после тренировки….. В зеркале почти не видно лишних кг, а возможно и надуманно лишних…… Не хочу поправляться и не буду! Это старая жизнь той, неуверенной в себе, неподвижной и некрасивой………пусть это будет мое прошлое. Худеть??? Не знаю, как получится….. но все говорят, что дальше будет набор костей, а не стройность…….поэтому я в замешательстве. Надо стараться поддерживать форму и продолжать вести свой клетчатый дневничок питания. Чтобы знать, что я кушаю.  Я не буду обещать никому, что у меня не будет срывов. Я не собираюсь менять рацион и увеличивать калорийность за счет тех самых “вредных” продуктов вроде майонеза и колбасы….это тоже пройденный этап…………. ЗОЖ так ЗОЖ…… а исключения надо учиться делать…..редко…….праздники ведь на то и праздники. Если мне комфортна такая калорийность, пусть будет…И весы не буду убирать, дабы контролировать ситуацию!

…И еще……. Я  не смогу изменить до конца окружающих меня людей. Но надо стараться искать выход эмоций не в сторону еды…….искать позитив….жить дальше……….

Сегодня мой 19-й день рождения. Столько поздравлений, как сегодня я не получала еще ни разу.  Настроение у меня на все 100000% ……сейчас я поела диетический салат, съела относительно диетический десерт…..а еще по полной вкинулась шоколадкой и когда-то обожаемыми мной рафаэлками. праздник все-таки. Я не пошла блевать. Не стала записывать сегодня эти калории, просто написала в графе “ужин” - “День Рождения”……..Я завтра снова на здоровом питании не более 1600 калорий. Да, в субботу мне предстоит отметить свой д.р. с подругами, там опять будет торт. Но и его я не верну назад……тем более что на гарнир подадут свежие овощи, а из мяса будет курица и нежирная говядина….да и торт я закажу с большим количеством суфле и маленьким - бисквита…. .Спорт мне в помощь, а эти редкие калории пусть идут в……..сиськи На свои 19 я пожелала себе нормальную жизнь….не ту “нормальную”, какой привыкла считать ее толпа - с фаст-фудом, алкоголем и прочей дрянью…..а другую - СВОЮ….

Желаю всем быть счастливыми и всеми способами добиваться этого! Хоть с ЕД, хоть без…….простите уж за “крик души”

Вот тут можно посмотреть примерный расчет твоей суточной потребности в калориях: Калькулятор Вашего тела

Ну ты все-таки попробуй, если будет нужно организму. И потом, дискомфорт это, кстати, нормально, желудок так привык. Так что на него не надо ориентироваться. Если с месячными перебои у тебя, то это показатель, что ты не совсем правильно все делаешь.

Renn пишет:

Ну ты все-таки попробуй, если будет нужно организму. И потом, дискомфорт это, кстати, нормально, желудок так привык. Так что на него не надо ориентироваться. Если с месячными перебои у тебя, то это показатель, что ты не совсем правильно все делаешь.

поживем увидим….буду стараться

С Днем рождения. Желаю осущестивить мечты и найти свою любовь. Ты умница и красавица. Мне ты очень понравилась на фото. У тебя “стильная внешность”. Я как специалист по моде тебе советую не худеть. ЗОЖ наш спаситель и помощник против ЕД!!!!

Поссорилась со своим парнем, а мы с ним встречаемся уже 4 года и поссорились  до расставания мне девочки, посоветовали сайт – http://mirns.ru/ это социально-психологический проект. Там психолог-консультант и юрист-консультант помогают разобраться с проблемами. Я обращалась, мне помогли, советую!