Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Выдревич Г.С.

Ем, чтобы похудеть

Описание:

Углеводы — источник энергии для нашего организма. Кроме того, они повышают уровень серотонина — гормона удовольствия, ускоряют обмен веществ, помогают избежать упадка сил.

В этой книге рассказано о различных диетах, предписывающих потребление большого количества углеводов, а также даны рецепты самых разнообразных блюд на любой вкус, которые помогут превратить диету в праздник.

скачать книгу >>

Внимание: книга открывается только специальной программой WinDjView

скачать программу можно здесь >> (жмём на большую зеленую стрелочку), весит программка 2,7 Мб