Анорексия, булимия, ожирение и диеты

“*Ежедневно вести пищевой дневник с еженедельным анализом погрешностей и достижений в своем пищевом поведении.” - это действительно эффективно? Кто-нибудь ведёт пищевой дневник? Я много раз начинала, но через пару дней забрасывала, потому что становилось стыдно…С сегодняшнего дня снова начну!))

Вот нашла такую статью. Что думаете?

Булимия - психологические причины заболевания

Физическая блокировка

При булимии человек постоянно испытывает неконтролируемый голод, ест лихорадочно и очень много.

Эмоциональная блокировка

Эта болезнь имеет такой же характер, как и анорексия, но, кроме того, больной булимией ненавидит свою мать. Анорексия связана со страхом быть отвергнутым, булимия связана со страхом быть покинутым. Булимия обычно развивается у человека, который хотел бы оторваться от своей матери, но по каким-то причинам не может это сделать и поэтому впадает в другую крайность, то есть начинает нуждаться в постоянном присутствии матери. У такого человека очень часто возникает ощущение, что его мать стремится занять в его душе все место, вытесняя при этом даже его любовь к отцу.

Так как булимия – это потеря контроля над собой, логично предположить, что больной булимией сдерживает в себе любовь и уважение к матери, а также не хочет признать в ней женщину. Кем бы он ни был, мужчиной или женщиной, такое отношение к матери мешает ему установить контакт со своим женским началом. Это отношение характерно для холодных и жестких людей, которые утратили контакт со своими потребностями и не позволяют себе реализовать свои желания.

Ментальная блокировка

Если ты страдаешь от булимии, возможно, в детстве или юности ты счел, что твоя мать занимает слишком много места в твоей жизни или что ты занимаешь слишком много места в ее жизни. Какая-то часть тебя отвергает твою мать, а другая часть боится быть покинутой. Когда у тебя происходит очередной приступ булимии, эта вторая часть тебя старается наверстать все то время, в течение которого первая часть игнорировала мать.

Также очень вероятно, что ты по каким-то причинам чувствуешь стыд перед матерью. Ты должен очень тщательно проанализировать свою реакцию на мать и постараться максимально раскрыться. Ты узнаешь, что она испытывала те же проблемы, что и ты, в отношениях со своим родителем твоего пола, а также что она любит тебя гораздо сильнее, чем ты думаешь. Источник проблем не в том, что произошло с твоей матерью или между вами, а в твоем отношении к этому событию.

Духовная блокировка и заключение

Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы, приведенные в конце этой книги. Ответы на эти вопросы позволят тебе более точно определить настоящую причину твоей физической проблемы.

Natasha   Я тоже часто начинала но бросаю потому что то забываю то лень…тоже надо бы))))

Приветик девченки. Я булимик 15 лет. Теперь пролечилась он-лайн у Ирины кульчинской, прочла ее книгу, да и блевать мне уже нельзя - язва может вскрыться. Стараюсь как могу.

А стараться как раз не надо, надо просто дать себе свободу, довериться своему организму. Он настолько умен, что я до сих пор поражаюсь. Мой рост 172, вес 46!!! Нет месячных 11 лет, верю, что они восстановятся с восстановлением обмена веществ. Нет зубов (вставные все), некогда шикарные волосы значительно поредели, были жуткие заеды, пока блевала. Сердце - хроническая коронарная недостаточность. Язва желудка большого размера, панкреатит, дуоденит, рефлюкс, ослабление и атрофия пищевого сфинктера (та перегородочка, которая не дает у простых людей обратно еде выходить). Периодические отеки, 2 госпитализации в психушку. От безбелковых отеков чуть не умерла (с отеками поступила 65 кг, после белковых капельниц и коктейлей 42!!!). Девочки, милые, верьте организму, разрешайте ему кушать с наслаждением, дайте парочке лишних кг поприсутствовать на своем самом любимом теле, от этого хуже вы для себя любимой точно не станете. И еще из практики - запрети себе что то, что хочется покушать - и обязательно будет срыв. Циклись на питании, дневниках, калориях - будет срыв. Кушайте сколько хочется, но в удовольствие и до наполненности желудка вкусную далеко не пресную пищу, разрешайте себе и мысли о поесть-поблевать уходить будут. Милые девочки, мне понадобился долгий путь и куча болячек, чтобы начать любить себя и заботиться о себе. Ведь я не хочу помереть в 27 лет от разрыва желудка. Любите себя и мир вокруг. Кушайте, что хочется - жизнь не настолько пресна, и не сводится только к телу и калориям. Да и кому нужно будет Ваше изможденное, истерзанное тело. Не циклитесь на еде. Она - наслаждение, но отнюдь не единой пищей жив человек. Вы не должны доказывать никому и ничего. Кому нужны эти ограничения - питаться 4-5 раз, калории считать. Да хоть 9 раз по чуть-чуть. захотели - покушали тихонько того, что хочется. не считая, не циклясь, не ориентируясь ни на кого, и самим это нравиться начнет. Я себя зауважала. Да всем плевать какие вы. А Вам на себя плевать? Готовы принести столько жертв фигуре, эмоциям? Надеюсь, что нет.

Да срывы иногда бывают, но они настолько стали редки по сравнению с тем что было до (до 20 раз в день). Посмотрите на мой пример. Надеюсь, хоть кого-то это убережет от трудно, очень трудно поправимой ошибки, или хотябы заставит задуматься. Если хотите общаться, пишите на этот форум. С радостью смогу поделиться своими изысканиями и выводами, методами на пути избавления.

Я в шоке!!! Во-первых молодец что написала, я думаю для многих будет над чем задуматься и все взвесить, стоит ли минутное удовольствие всего того ужаса что произошло с тобой. Хотела спросить тебя про книгу Кульчинской, стоит ли ее искать? Действительно помогает? Пыталась ее заказать через нет, не получилось.