Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Все привет, девочки!!

Мой рост - 162 см. Вес - 55 кг.

Мне нужно скинуть 8 кг.

Может это и кажется мало, но на деле выглядит ужасно: целлюлит, пухленькие ноги, выпячивающий живот (качала пресс, но потом забросила это дело, т.к. не помогает), и одежда, она мне стала мала!!!!!!

Вот буквально за месяц я набрала 4 кг.

Я не знаю, что мне делать, я постоянно расстраиваюсь, ругаю себя, ненавижу.Начинаю худеть и срываюсь.Вот думаю сейчас начну…. и на недельку….но нет же, срываюсь и….о ужас…..

Помогите!!!Хочу сбросить в быстрые сроки!Не советуйте долгие диеты, я не выдержу.

Не пишите, что это вредно за такое короткое время скинуть такой вес.Я со всем знакома, много перечитала.Я прошу реального дельного совета.Мне не нужны отговорки подобное…

Я не люблю себя и никому не позволяю этого делать!!Я может сумашедшая и помешана на всех этих диетах и похудании, я больше так не могу, начинать и бросать.Мне на хватает стимула, настроя и силы воли.

С кем бы я не общалась, все мои темы сводяться на диеты, каллории, питании, похудении, о болезнях, типа анорексии и булимии.На эти темы я готова общаться, наверное, вечно.

Помогите! (бегом к психиатру - не писать!!!)

И сколько так питаться?

Но некоторым и это тоже не помогает,всякие каши,супы!!!Самое главное в диетах не есть углеводы,мучное,жареное и вообще что то приготовленное, лучше если есть овощи то есть их сырыми и пить воду, но не увлекаться,как почувствуешь голод пей воду(если получится то дистилированную-она во-первых не повредит твоему организму в такой период времени, а во-вторых в ней содержится много микроэлементов которые полезны для нашего организма.Паралельно этому ты должна заняться фитнессом либо тренажерный зал-ты сама будешь помогать своему организму избавляться от лишних кг.Если ты не будешь прикладывать к этому свои усилия ни чего не получится-главная твоя задача это избавится от лени!!!Так и есть, если бы мы люди не ленились то таких бы высот все добивались, а мы все любим после рабочего дня полежать на диванчике перед телевизором!!!!Удачи тебе в твоих начинаниях, лучше если ты будешь отписываться сюда чтоб легче было!!!!!!!