Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

эмоциональный и физический голод

Автор kirakira - 21 апреля, 2014

читала Ионову, в инете у кого-то читала еще про эмоциональный голод. сказано - научитесь разделять. Учусь
на первый взгляд легко, на второй - сложно. Вот ем пиалку салата+нежирный творог+полбанана. Для одного из перекусов нормально по-моему. Плюс кофе с молоком без сахара (обожаю, хоть какая-то вкусняха). Съела, но желудок сытости то не чувствует, и говорит пааагоди, я ишо хочу. И раньше я начинала есть. А я такая раз и на планшетике фильмец смешной включила на 20 положенных минут, чтоб узнать появится сытость или нет
Мне сегодня показалось, что голодный зверь внутри стал спокойней, может потому что я не довожу до этой пищевой истерии, какой-то огонек уверенности, что выправляется дело и иду правильным путем. но конечно еще впереди много шагов, господи дай мне сил и терпения

(Еще не оценили)

Опубликовано в Дневник Кирки-мотыги | Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток