Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

+++++++++++Для тех,кто старается питаться правильно и здОрово++++++++

Автор Afterglow - 19 мая, 2014

Прошу вашей помощи снова. После рецидива аны, вкратце предыстория. Аной больна с 17 лет, минимальный вес был 22.5 при росте 164. выкарабкалась до 51кг,была в реанимации,пошёл второй виток в 23 года-я снова дошла до 25 кг,начала снова борьбу за право жить на этом свете-прошел почти год и я уже 34-35кг,но меня начало раздувать!кушаю правильную пищу,позволяю и вредненько-вкусненькое в крохотных кол-вах,но калорийность рациона в основном 850-950ккал в день.каждый день много двигаюсь +велотренажер по 45 минут ежедневно. а за 2 месяца набрала 3 кг!
подскажите,плиз,почему я начинаю толстеть? не обьедалась,рвоту даже и не умею вызывать,правда есть зависимость от Бисакодила-у меня убитый кишечник. порой кажется, что я слишком много кушаю по размеру, мама говорит,что питаюсь мизерно с моими нагрузками. так ли это? вот привожу примерное меню на день:
ЗАВТРАК
фрукты/овощи-200г;
каша без масла/соли или макароны или макароны из твёрдых сортов пшеницы,или цельнозерновой хлеб- 50г.
кофе/чай без сахара/сливок
ОБЕД
мясо/рыба/субпродукты-100-125г;
овощи/фрукты-200г
ПОЛДНИК
чай/кофе и что-нибудь сладенькое не более 40г или орешки/семечки 30г,или кисломолочное что-то
УЖИН
творог/рыбка 125г или сыр 30г;
овощи некрахмалистые- 200г

Пью много зелёного чая+ежедневно 2ст л отрубей или жмыха из семян льна т.к. без слабительного не хожу в туалет из-за атонии. почему происходит набор веса? ведь если верить расчётам, то основной обмен веществ у меня на 1200ккал+200ккал добавить за активный образ жизни. я снова начинаю просыпаться с боязнью завтракать и все чаще посещают мысли о начале 3го круга ада под названием анорексия…

(Еще не оценили)

Опубликовано в AfterGlow | Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. 34-35 кг для роста это мало. Я думаю когда твой организм наберет столько массы сколько ему нужно то набор веса остановится. Тем более у тебя появляется мышечная масса от этого у тебя тоже набирается вес. Тебе не о чем волноваться :) А завтракать нужно обязательно!!

  2. Думаешь?так а когда ему (организму)уже понравится? О_о Я себя в 40кг уже некомфортно чувствую-у меня просто такое строение тела :oops: бюстом не удалась и когда полнею щёки хомячка появляются :crazy: а то я боюсь,чтобы после моих экспериментов с диетами и Анной тут уже эндокринологией не запахло… :cry:

  3. Здравствуйте. ситуация аналогичная - питаюсь примерно так же, если не меньше, 5-6 раз в неделю просто убойное кардио, но вес стоит ( 47 кг при росте 166 - такое же строение, каждый лишний кг видно, щеки огромные). тоже была анорексия, минимальный вес 29-30 кг. сейчас худею до 40-42 кг - набрала вес, причем с избытком, менее чем за полгода - огромный стресс. и сейчас каждый кг сбрасываю просто с неимоверным усилием! видимо, организм запомнил, что вы его не кормили, и будет каждую калорию копить и откладывать на “черный день”.
    вы пили антидепрессанты? у меня по большей части из-за таблеток все слетело.
    что касается вашего вопроса - да, набор веса остановится, как только наберется тот вес, который действительно необходим организму. похудеть потом до желанной цифры уже сложнее будет, намного. ОВ очень сильно замедлился. поэтому вы питайтесь правильно, но, мб чередовать калорийность рациона? и вообще, о чем вы говорите, какая СЕЙЧАС диета? 34-35 кг - это АНОМАЛЬНО МАЛЕНЬКИЙ ВЕС. серьезно. ничего не будет функционировать при таком росте. я тоже внутренне очень хотела бы весить 37-38 честно ( щек нет, себе нравлюсь), но пообещала себе, что ниже 40 планку уже не опущу.
    так что не переживайте вы )) вес пока все равно критический, и он будет постепенно прибавляться. да не раскоровеете вы) если уж сейчас -то правильно питаетесь ( многие на диете больше едят) и спортом занимаетесь.. все будет хорошо.
    кстати, всегда поражало, откуда у анорексиков силы на спорт? ) просто и вы в 34-35 кг занимаетесь, я и в 30 кг прыгала каким-то образом, да еще и натощак..

  4. Настя, я сейчас прочитала ваш блог и обратила внимание, что планка приемлимого для вас веса опускается все ниже. Если раньше вы были зациклены на 37 кг (это после того, как вы набрали до 43-х с 22-х), то теперь вас уже тревожит набирать больше 35-ти…

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток