Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

День1

Автор - 16th February, 2012

Вообще это далеко не первый день… Но это как в летоисчислении – когда начал записывать – то и есть первый день)))

так вот… Вчера села на семидневную диету*. В школе не выдержала и на предложение купить и съесть шоколадку и другое – согласилась. На второй день запланированной диеты я уже сама накупила сладостей и нажралась до тошноты. Я уже и сахарозаменитель купила, что бы не жрать так много сладкого… Вроде немного помогает. Но это только немного. Что мне делать?

Может сразу застрелиться?))


*диета на 7 дней:

день№1: 1л молока, 200 гр йогурта

день№2: 200 гр обезжиренного творога, 1 л сока без сахара

день№3: 200 гр отварного картофеля, 1 л минералки без газа

день№4: 200 гр отварной рыбы, 1 л сока без сахара

день№5: 1 кг яблок, 1 л минералки без газа

день№6: 200 гр отварного мяса без соли, 1 л сока без сахара

день№7: 1 л кефира

Опубликовано в Как я стараюсь похудеть | 14 комментариев Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. Не в коем случае, слышишь, не в коем случае, не сиди на строгих диетах!! То, что ты написала, выкини и забудь нафиг!!! Будем медленно, но верно менять питание, менять запрещенное на нужное, а вес тогда постепенно сам нормализуется тогда.

  2. Согласна. Забудь про слово ДИЕТА. Тебе нужен здоровый рацион. А вообще,я бы посоветовала сходить к диетологу. Ты сама не сможешь правильно составить меню для своего организма. Ни в коем случае,не голодай. Найди себе занятия,ходи в кружки.чтобы некогда было думать о еде.отвлекайся.старайся меньше быть дома и скучать

  3. Ой, дорогая, тебе с твоей болезнью НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя сидеть на таких диетах!!! Брось, если жить хочешь!
    Лучше слушай Иринушку и все наладится:)

  4. Девушки, между прочим, дело говорят! Строгие диеты, а особенно сахарозаменители, правда очень вредны для здоровья.

  5. Тут, видишь, в чем дело. Мы бы могли тебе посоветовать, как примерно питаться, но я считаю, что это будет вредительством. Диабет – это не шуточки. Поэтому, действительно, со своим диагнозом иди к диетологу. Можешь потом нам советы её написать, а там уже постараемся тебя поддержать, направить.

  6. После всех твоих злоключений, нельзя мучать себя диетами, аж тем более с таким рационом! Это даже рационом назвать нельзя!
    Пожалей себя. Не стоит гнаться за быстрым похуданием. Думай прежде всего о своем самочувствии. Если ты будешь рационально и правильно питаться, поверь, вес действительно стабилизируется.
    Поверь нам, собаку на этом съевшим.
    Всем, кто лежал в больничках с нарушением ЕД, знаком приём “маленькой девочки”. Прежде чем морить себя голодом или наедаться до полусмерти, представь внутри себя маленькую девочку. И вот представь, маленькой крошке в течении дня ты дашь только 200 гр йогурта и 1л молока? Что будет с ребенком? А у маленькой девочки внутри тебя ещё и диабет! Помни об этом и когда готова прикончить килограмм печенья. Дашь ты ребенку килограмм печенья?
    Как тебя зовут, кстати?
    Давай не быстро худеть, а правильно!

  7. Irinushka права, мы, конечно, можем давать советы, но они не должны противоречить предписаниям врачей.

  8. Диеты противопоказаны, худеть тебе можно только строго выполняя все рекомендации врача! Ты очень сознательный человек, в своей болезни разбираешься лучше многих взрослых, поэтому, пожалуйста, не делай глупостей!

  9. но я себя так лучше чувствую и сахар стал в норме! я пытаюсь есть так, как ела в детстве…

  10. Ага, так помогает, что нифига не худеешь и шоколад съесть охота, да? Пойми, тебе граммотный подход нужен, а здесь никакой самодеятельности нельзя!

  11. я только начала серьезно к этому относиться, еще не знаю. а шоколад хотела всегда.

    я заметила, что как только я говорю, что у меня диабет, так сразу все пугаются и отношение ко мне и моим проблемам меняются. так вот… Прошу, не надо!! это скорее психическое заболевание, чем иммунное

  12. Вот не надо!! Нашла, блин, психологическое! Я вот не пойму, ты зачем здесь написала? Тебе все твердят, а ты не слышешь!! Да пойми же, самостоятельность в данном случае – враг! У тебя медицинское образование? Ты в человеческом организме специалист? Да сколько можно уже, девочки??
    Что же вы такие глухие? Зачем вы себя и свою жизнь собтвенными руками уничтожаете? Как ослы, одно и то же, одно и то же. В “рационе” вообще невыносимо стало! Вот для чего всё это было? Чтобы снова себе голодовки устраивать и кричать: какая я обжора, что яблоко съела?? Чтоб начинать есть, а потом снова: сосиька с яичницей и 3 конфеты: ну я же сладким наедаю! Чтоб кусочек запеканки: ну это ТАК много, я вообще крутая! Я ем, как мужик: целую пиалу сухофруктов! Я стала круто питаться: заменила мясо на дольку шоколадки..Я обжираюсь! Я съела фркутов много, а это ведь еда!… Ой, ты так мало съела, не хватает хотя бы бутерброда, а вот я то уж точно свинья, я бутерброд съела!….Пиз..ц, СЛАБАЧКИ!!!
    Юльчик, прости, что в твоем блоге. Просто накипело…

  13. Что же вы такие глухие? Зачем вы себя и свою жизнь собтвенными руками уничтожаете? Как ослы, одно и то же, одно и то же. В “рационе” вообще невыносимо стало! Вот для чего всё это было? Чтобы снова себе голодовки устраивать и кричать: какая я обжора, что яблоко съела?? Чтоб начинать есть, а потом снова: сосиька с яичницей и 3 конфеты: ну я же сладким наедаю! Чтоб кусочек запеканки: ну это ТАК много, я вообще крутая! Я ем, как мужик: целую пиалу сухофруктов! Я стала круто питаться: заменила мясо на дольку шоколадки..Я обжираюсь! Я съела фркутов много, а это ведь еда!… Ой, ты так мало съела, не хватает хотя бы бутерброда, а вот я то уж точно свинья, я бутерброд съела!….Пиз..ц, СЛАБАЧКИ!!!
    Юльчик, прости, что в твоем блоге. Просто накипело…

    согласна, те, кто так говорит, действительно слабачки!

    а вообще я буду поступать в медицинский. так что да, у меня почти что медицинское образование

  14. да и вообще я не говорю, съев конфетку, что я обжора. просто если я съем эту несчастную конфету то потеряю над собой контроль и действительно обожрусь (под этим я имею ввиду бесконтрольно есть до самого сна как несколько полноценных обедов)

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Облако меток