День 7
Ночью, пока организм развлекался игрой “разбуди St 10 раз за ночь чтобы попить”, пришла в голову полезная мысль - скоро отпуск! почему я должна его запороть за счет своих “ааа, мне нельзя мороженое\ пирожное\ лишний фруктик”?? Провести 3 недели на море в мыслях о калориях и жире?!?!?! Ну уж нет! Т____________Т
Утром выпила несквик и съела 2 бутерброда с сыром. Почти не ощущаю вины! 
Ура!
Проблемы с аппетитом еще есть, могу минут 15 стоять у холодильника. Появилась странная сложность выбора.
Учусь не бегать постоянно и пресекаю порывы педантичности. Раньше я могла пылесосить 3 раза в неделю, каждый день что-то мыть, вытерать пыль, и так далее. Учусь отдыхать.
Прогресс все таки есть - если днем я и делаю лишнюю зарядку, то только чтобы размяться или взбодриться. =)
Опубликовано в Маленькие шаги на большом пути | Метки: питание, еда, анорексия
Код ссылки на запись:
Круто, я тоже так хочу, не думать о жире и лишних фруктах, особенно в отпуске. У тебя большой прогресс, главное очень прошу, не останавливайся, не бросай это дело по мере набора веса.
Я тоже туплю у холодильника, ненавижу это состояние :(.
о дааа! особенно, когда в холодильнике мнооого-много всего
я вот сейчас, когда нормально стала питаться, всё же не накидываюсь на всё подряд, а стараюсь выбирать и брать то, что мне хочется, но когда всего, чего мне хочется много, приходится сложнее. стою у холодильника и думаю, на чём бы остановить своё желание и чем бы подовольствоваться
Renn, это пока просто мысль..
Я писала про свои выходные, мысли мои остались и устроили мне ад Т_Т
Холодильник - вообще что-то. Даже сейчас сижу и не могу понять, хочу есть или нет. Вроде, легко можно утроить перекус кофеем и бутером и яблоком и еще чем угодно. А не могу ни выбрать, ни решить…
И вес набирать также страшно =)
и молодец, что так настроена. море - это море. надо отдыхать. надо восполнять всё упущеное дома там. купаться и загорать. какие калории? боже упаси. пляж и солнышко - вот главные мысли должны быть, а не лишний банан или шоколадка. кушай, что хочешь
удачи 
питай тело и себя
refined, плюс к перечисленному у себя вот такое заметила :
Пришла к холодильнику, посмотрела на разнообразие, подумала-подумала, решила, что есть и не хочу, ушла 0_о
А если слушать именно желания организма, то интересные варианты выпадают. Сегодня утром несквик с посолеными огурцами - это было что-то
но я довольна 
” какие калории?”
Там ТАКААААААЯ пиццерия
Спасибо!! Буду стараться
Такс,я тож через 2 недельки на море,давайте не думать о кКал вместе) море же)и фрукты есть до отвала.ща сижу на работе точу белый налив.ай как вкусно!ато так надоели яблоки из супермаркета.буэ
basta_me, как я тебя понимаю про яблоки из супермаркета… беее
Да, надо не думать. Уффф…
молодец. делаешь успехи)
а мысль о том,чтобы поехать на море и забыт о ккал-просто божественная)
холодильник - больной предмет кухонного интерьера.
Хотя я ехала домой, пропустила обед и много ходила, зная точно, что съем на ужин. Правда, к моему выбору организм ещё потребовал сладкого и сыра. Ну зато теперь успокоился.
“холодильник - больной предмет кухонного интерьера.”
холодильник - подставка под магнитики
Крутой у тебя организм, молодец он просто!
Опять сижу и не знаю, чего хочу… т.т