День 13.
1 нектарин, 1 персик, пол сладкого красного перца, 100гр творога на воде, 4 перепелинных яйца, 1 ржаная печенюшка, тарелка овощного салата (много, в следующий раз буду расчитывать порцию внимательней), 5 кусоков арбуза. Хотьба 1 час (мало), пресс 75 раз, растяжки по 5. Вчера предательски сьела банан в 3 часа ночи. Бессонница мучила, мало того, что сна нет, так еще и голодный желудок не даёт покоя (Ужинаю я в 7). Буду ложиться в 11-это лучшая страховка от ночных обжорств. Пью “Турбослим Экспресс”. За три дня обещают чудный результат. Поглядим. Таблетки еще куда ни шло, а вот дренажный напиток на травах вливаю в себя силой: такой гадкий.
Дождик убаюкивает…Спать-спать-спать…И ты, желудок, заткнись и спи!)
Опубликовано в Мысли вслух | Меток нет
Код ссылки на запись:
С удовольствием читаю твой блог. Я на жесткой диете 15ый день. Завидую,чт держишься. У меня было два срыва,хотя вес все равно уходит. Держись!
Ermelina, как ты делаешь растяжки? Что значит - по 5 раз?
Турбослим это ерунда,но относительно безвредная.Я бы не рекомендовала использовать сразу и таблетки и дренажный напиток,к тому же что оба они рассчитаны лишь на мочегонный эффект.Уж лучше купи чай,он будет поддерживать тебя в тонусе во время диеты.
И не забывай,что любыми “похудительными” средствами можно легко посадить почки и сердце.
)))))) я прям почти все поперепробывала))))
а вообще на работе сижу,до обеда зеленым чаем упиваюсь…главное потом соленого не есть)))опухаешь в раз!!!
Турбослим - бяка))) Одногруппница на нем сидела. за неделю ушло 3 кг, а потом всё вернулось за пару дней. Так что лучше просто хороший чай пить - и вкуснее, и дешевле
ого. спасибо за информацию.
Molly, ну типа наклоны в стороны обычные. Только в этом положение задерживаешься секунд на 20, и гнёшься изо всех сил. И так по пять-десять раз в каждую сторону. Талия становится чётче, если не халтурить и ежедневно делать)
Jun, спасибо за поддержку!) Я четырнадцатый день) Давай вместе худеть)У меня был всего один срыв.
Может, и вредная бяка, этот Турбослим, но всё же наверняка лучше, чем ЭКА…Правда я о ЭКЕ только по наслышке знаю, но, чувствую, это что-то сильное, вредное и вообще опасное.
недавно читала у анрексичек про ЭКУ. зло в чистом виде. только так сердце сажает. как наркота это.
4akki, согласна! Если худеть, то только естественным путём…
я вообще боюсь всякой химии…особенно гормональной…вроде ЭКУ как-то сами делают и какой-то препарат в аптеке покупают, заморачиваются, как рецепт достать….Мне кажется, так и коньки несложно отбросить.
стопудова!
а что в составе у Турбослима написано? он в аптеках продаётся? сколько стоит?
ЭКО знаю, ЭКУ- нет, объясните мне
Ermelina, так а что ты растягиваешь таким образом? Для косых мышц пресса - это самое то:) бока уходят, и талия четче - это факт:)
А ноги ты как-нибудь растягиваешь? В наклонах есть маленькая нагрузка на ноги, но не на все, а только немного на икры.
А вот именно бедра ты не растягиваешь?
эка и эка это одно и тоже,Арин. Действительно наркота,причем сажающее почки и сердце в раз.А худеют они на нем только за счет того,что аппетит оно отбивает.Жалуются на бессоницу,плохую кожу,потличвость ис ухость во рту,добывают ее к тому же смешивая разные,предназначенные для лечения других заболеваний лекарств.Если помнишь- Анька у нас на ней сидела,потом еще большой пост от нее был как она испугалась,что умрет.
Ванда, эти 3кг что сбросила твоя одногруппница на турбослиме была вода,потмоу так быстро и вернулись.
Зеленый чай хорошо,злоупотреблять им не стоит,но и правда полезней всякой химии.
LIN, это натуральный препарат, на алтайских травах (достаточно горьких) и еще капсулы с порошком…Там много разных есть Турбослимов. Есть просто тонизирующий чай, его можно пить сколько угодно, 150р стоит…Есть Турбослим день-ночь, его месяц пьют не более двух раз в год. Я сейчас пью Турбослим-экпресс, там курс три дня (300р). Даже крем отдельно продаётся! В общем, отличная штука, относительно (надо состав почитать порошка) натуральная и эффективная.
Molly, талию, бока, живот.
Мне помогает.
Икры и ноги не растягиваю, стараюсь много ходить пешком.
Ermelina
Спасибо! как -нибудь попробую!
Olif а из за чего почки сажаются?????????
это из за того что мочегонное ??? а можно почки посадить естественными продуктами, например много сока пить или арбузы постоянно есть???????????????
Настя,да из за того что мочегонные.Нет,естесвенными продуктами почки посадить можно едва ли,хотя избыток воды для организма это конечно же,стресс.