Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Day 2.

Автор - 28th September, 2014

Встав на весы утром, я почувствовала себя человеком.
-0.8кг. Да, цель еще очень далеко, но это моя маленькая победа. И даже есть сейчас не хочется. Зачем? Только если не есть, можно достигнуть ОГРОМНЫХ результатов. Считать каллории – это уже стало частью жизни. Именно с этого и начинается мой день: я составляю рацион на день. Сегодня 500 ккал.
Это все доставляет мне такую раадость :33
35 кг – я иду к вам.

Опубликовано в I hate myself. | Один комментарий Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. Знаете, я тут сейчас ставлю мозги на место себе. Всякие там аутотренинги, литература. Так вот, скажу я Вам, что если Вы реально хотите похудеть, то, как бы это странно не звучало, надо есть. И может быть я сейчас Вас огорчу, но – 0,8 кг утром на весах – это банально минус вода. Вот и все. И к вечеру Вы обратно их наберете и будете рыдать над унитазом. Сама такая же, до сих пор, но уже хотя бы стараюсь сесть и объяснить себе все это с точки зрения биологии. Человек за день не может скинуть 0,8 кг жира, как ни верти. А ведь для похудения нужно именно это. так что мой Вам совет, почитайте (только не модный глянец), подумайте логически. Лучшая уловка для организма – это давать ему полный набор БЖУ, но с дефицитом ~700 ккал, жир сваливает на ура. именно ЖИР, а не водичка. А скинув кг жира – вы будете выгляеть куда худее, чем скинув 1 кг воды.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Облако меток