Добрый вечер, я как обычно о еде)
день сумбурный, так что как получилось, так получилось)
утром была каша овсяная, чуть позже сухофрукты разные, грамм 100 где-то
днем два маленькие бутика с колбасой
а вечером спагетти с томатным соусом и две штуки киви.
вес вроде уходит, пока возможности взвеситься нет, но джинсы стали свободнее сидеть
Уже лучше, по-моему.
Только я бы заменила бутерброды на кашу какую-нибудь