Что делать, Если…
…идешь ты, красивая и стройная, по улице, и у тебя уже дня три маковой росинки во рту не было, и все прекрасно, только вот приближается в глазах белый шум, и близится с ним вместе первый обморок?
Можно не выходить на улицу, но это жизненно необходимо. Более того, сидя дома и откладывая “дефиле” на времена, “когда похудею”, рискуешь не похудеть никогда. Нужен ежедневный стыд, раздевающие взгляды, нужно привыкать быть сильной, нужно смотреть по сторонам и напоминать себе, чего ты для себя не хочешь - вот этих чебуреков и долбанного фастфуда… надо гулять вместе с другими, кто тебя понимает, если не можешь одна.
Но если уж гуляешь одна, и в глазах побелело, а за скулами жжет тошнота (не горечь, как от желчи), то надо взять тайм-аут. Отойти в сторонку, не меняя ритма, взяться руками за что-то вроде поручня (да за что угодно), и закрыть глаза. А дальше - вдох-выдох, причем выдох должен быть в три раза длиннее вдоха. И так раз десять. Обязательно расслабить низ позвоночника, повертеть головой, потрясти лопатками, поразмять ноги.
Обычно помогает при ортостатическом коллапсе. Если не помогает - пить чай (только не кофе ни в коем случае!! От него будет хуже!). Горячее питье помогает всегда. А вообще давно пора перейти на питание супами, я думаю…
Из других новостей: мой меддиплом не пропадет зазря))) повышаю квалификацию, и… через два года (дай-то Боже!) буду врачом-психотерапевтом (преимущественно для семейных пар, видимо). Уже думаю о сессии, сессионном пациенте, гештальте и прочих ужасах. Открыла для себя прелести частной практики со скидкой.
За 2,5 часа зарабатываю свои 1500 рэ, выслушивая старых импотентов, толстых теток и - в большинстве - нормальных людей, которым не повезло.
Опубликовано в Дикарка | Метки: здоровье, лекарства, чай, психотерапия, анорексия
Код ссылки на запись:
………………………мда……………..
ну наверно надобыло всётаки поесть)) хотябы по маковой росинке в день… )) это правдо не сложно и в обморок наверно падать не будиш. хотя я сильная от природы модет поэтому и не падаю в обморок…. вобщем незнаю но я ем каждый день, пусть даже это чажка кофе но каждый день и никаких обмороков нет. а ещё нашатырь помогаем прейти в чуства или валедол с собой тоскать надо всё время.
Сейчас я умная. Сейчас я знаю: лучше до этого не доводить. А завтра я буду читать этот блог и возьму за правило. А что делать? Тонечка, можно к тебе на прием?
Все истинно! Все верно! только это не просто обморок, это ортостатический коллапс, он не только от недоедания, он в принципе у анорексиков иногда случается.
Можно.
А когда страшно, колотится сердце, в конечностях странное ощущение, как будто напор крови резко меняется, в глазах шум и дыхание учащается (но не приступ гипогликемии), это оно? И когда резко в кровати встаешь, тоже похожие симптомы каждый раз, но глаза вообще ничего не видят и проходит быстро. Как это правильно называется, гуглить буду
И по попе себя бить.
Анемия это. Или малокровие. Типично для людей, страдающих железодифицитом, коими мы в большинстве своем здесь являемся.
Ортостатический коллапс - это не болезнь, а последствия многих причин, в т.ч., как абсолютно верно заметила Иркин - анемии. Однако просто поглощением железа в препаратах подобное состояние не снимается.
Ортостатический коллапс может быть следствием гиповолемии, которая в свою очередь развивается от бесконтрольного приема слабительных и мочегонных
У тебя частная практика?
Я не думаю, что гипогликемия связана только со слабительными и мочегонными. Слабительные пью крайне редко, мочегонные под пушечный выстрел не выпью, не люблю по малой нужде бегать все время.
А за предположение с анемией спасибо, очень похоже. Нужно наведаться к дяде доктору
Селедка, рыбонька, у всех организмы разные. Может статься и так, что одной таблетки слабительного хватает тебе для того, чтобы чего-нибудь стряслось…
ГипоВОЛЕмия, это немного другое.
К сожалению, точный диагноз можно поставить, только зная результаты биохимии крови и анамнез, а так - это только предположения, каждое из которых может в равной степени быть верным.
Вот оно, коварство ЕД)
Да, типа того. Поскольку лицензией не обзавелась покамест, цены мизер, в основном занимаюсь семейными консультациями. Уж очень не люблю импотентов)
здорово,а где ты принимаешь народ?)и как они о тебе узнают?
а мне как-то не по себе после поста… не хотела бы я попасть на прием к психотерапевту, который в своей жизни сам разобраться не может…
“старые импотенты, толстые тетки” - это так пренебрежительно… к людям, которые приходят за помощью… и им тоже не повезло когда-то. И попасть к врачу, который их презирает - тоже невезение…
зачем берешься лечить, если так к ним относишься? никогда так врач не поможет, когда у него у пациенту отвращение. Я это и раньше понимала, и мой добрый друг и психотерапевт говорит всегда: “Если не нравится пациент по какой-то причине - какой угодно - ты не имеешь право его лечить, потому что не поможешь, а, возможно, навредишь”. Это непреложная истина психотерапии, которая у тебя нарушается просто напропалую…
ГипоВОЛЕмия - это что такое?
У меня гипогликемия, а это как относится?
А по последним результатам почти все было в норме, буду здавать еще раз что б анемию подтвердить или еще что-либо обнаружить.