Цель-35
рост-162см
вес-45кг
цель-35кг
срок-2 месяца
хотя,это уже зависит от организма….
значит с завтра,это 1 мая,сажусь на 1 диету.
нашла,понравилось,конечно,придёца исключить некоторые продукты из за которых могу сорваться,так скажем разыграется аппетит.
День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню!Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком(не так уж плохо) и много куришь и жуешь жевачку(если ты не куришь-начни.Это вредно?А анорексичить можно подумать не вредно?).
День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом(обезжиренн¬ым,естественно).Не вкусно?А ты убеди себя,что это просто кулинарный шедевр.Разложи все так красивенько,кофе налей в яркую чашку(плюс,чем больше времени ты потратишь на “размазывание творога по тарелке”,тем больше минут ты не покушаешь).
На обед-ломтик сыра и один грейфрут.Вечером кефирчик.Заповеди те же(много кури,вдоволь воды и т.д.).
День третий:
Утром влей в себя,как можно больше кофе.И отправляйся по свои делам.В обед у тебя наивкуснейшее яблоко,а на ужин супер-полезный кефир.Никто не запрещает тебе пить,как слон.(воду,разумеет¬ся).
День четвертый:
У тебя просто пир сегодня,дорогая!Утр¬ом разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе.На обед покушай ананаса(он отлично сжигает жир),но не увлекайся,красиво разложеных в один слой по блюдцу кусочков хватит.На ужин наш старый друг-стакан кефмрчика.Или ты ему не рада?
День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона(смотри день первый)-это на завтрак.В обед съешь банан,но не больше.На ужин,в дополнение к кефиру,скушай яблочко.
День шестой:
Мой любимый день диеты.Утром у тебя кофе с яблоком.В обед грейфрут.А на ужин…А на ужин почисти зубы и выпей водички.Ничего у тебя на ужин.
День седьмой( и последний):
Чтобы закрепить,полученны¬й результат,с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды.На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра(думаю,ты соскучилась по еде).А на ужин выпей кефирчик.
Та-да-та-дам!Восьмо¬й день взвешиваемся!(я забыла,всю неделю диеты на весы ни ногой!это важно!)должно уйти 5-7 кг,ну это минимум.Моя подруга на такой за неделю 9 сбросила! ¬ Только внимание,если на весах заветная цифра,не спешите идти отмечать это в кафе-мороженое,пару¬ дней немного ограничьте себя(ну после шесть не ешьте и поменьше сладкого) и вы прекрасны!
Опубликовано в 35kg | Метки: диета, худею, -10кг
Код ссылки на запись:
Ой))) я тоже хочу похудеть) я 155 см ростом. И вешу 45. Я такая корова. Я себя жирнягой считаю. Я вот 32 кг хочу. Как раз для моего роста. Буду как ты - ничего не кушать много курить……
А еще я захочу потом СРЫВАТЬСЯ, БЛЕВАТЬ, а потом СДОХНУТЬ…….
Девушки, Я в шоке))) Этот блог создал живой человек, или это спам? Мне аж поплохело)
Можно продолжу…
День 9
проснулась вся такая радостная, легкая и счастливая… Оп-па… а что это у нас там в левом боку побаливает? да сильно так сцуко побаливает, что ни на водичку, ни на кофеек, ни уж тем более на кисленький такой лимончик смотреть не можешь… ты еще не куришь? как так? непорядок…ну покури-покури может полегче будет….не прошло? ну все, с завтрашнего дня новая диета….
———————
честно говоря, всегда думала что подобные диеты кто-то сидит и от фонаря пишет дабы еще как-нибудь поизмываться над тем что некоторое время назад было пищеварительной системой. А, оказывается, так худеют модели…… ну снимаю шляпу
Perfect ты дура или это прикол?!
спасибо, поржала.
интересно, мне тогда сколько весить надо…по формуле “рост-127″, мне точно 42 кг быть надо. а то я жирная=)
я даже говорить ничего не хочу……извини!
ага!
день 10-й…
“че-то встать не могу… ой… ручка не движется, ножка не движется… а что это на подушечке? волосики… все? разом? а че это я жую такое? ой… мой зубик… а где мой мозг… ой, нету… кончился…”
на этом записи девушки заканчиваются… навсегда…
Myau: “Я вот 32 кг хочу” а я-то как мечтаю =)))
О да… точнее сказать, И ВЫ УЖАСНЫ!!!
Ничего другого не возникло. Нет возникло: Perfect, пусть земля тебе будет пухом… потому что после такой диеты вряд ли можно ещё чего-то пожелать… вряд ли будет иной исход.
День 11ый: Так что это??? Глюки??? Гробик стой!!!! куда ты!!! Родимый, любимый ты же без меня!!! Да постой же - дай сначала лечь!!!
Ух… легла. А теперь под музычку вдвоём мы с гробиком на кладбище идём!
Baka! Жжешь!
ну да,бабы-дуры,но чтобы настолько…
хмм….
неадекват полнейший
А теперь сугубо администраторское:
либо Вы попробуете осознать, что Вам надо серьезно заняться собой (не в плане худеть, а в плане того, чтобы поправить голову), либо будете на этом сайте забанены насовсем
Я видела такую диету на беоне в сообществе про ана,там все её поддержали.Я думаю,что лучше худеть медленно,чем сбросить и набрать в два раза больше.А какие у вас параметры?Я думаю до идеала вам только 3 кг осталось сбросить.
эээ… при росте 162 см идеальный вес - 42 кило?..
у больных - да. У здоровых - никогда))
Актриса Сара-Мишель Геллар(рост 160,вес 42кг)она выглядит нормально,певица Alizee(рост 160,вес 45кг)я бы не сказала что она худая и т.д.Для людей небольшого роста 40кг ещё можно весить,но не меньше.А кому то 35 можно(с ростом 150/140).Если человек хочет пусть худеет,но с таким ростом (162)35кг это будет плохо смотреться.
Да ладно я хочу 40 кг при моем росте 157 см но не меньше. 35 даже при моем росте это уже слишком. Тут явно здоровье очень подшатнется.
плохо смотреться?:) у меня при таком росте в 42 кг отказали почки))) и была короткая кома, к слову. У всех свой предел организма. рекомендую его не проверять. Кто-то выживет и при 29 кг, а у кого-то необратимые изменения наступят уже в 49 кг. У Вас просто болезненный взгляд на тело, нездоровый. Вы любите дистрофичное тело (не имеет никакого отношения к стройному телу), изможденное и хилое. Это во-первых. Во-вторых никогда не верьте весу звезд, который публикуется в интернете - это почти всегда ложь. На деле он больше. Например, помнится, под одной фотографией Шарлиз Терон журналы писали, что у нее вес 55 кг при росте 178. А она сама потом признавалсь в интервью, что это лукавство и ее действительный вес на тот момент был 63 кг. Такая маленькая обманка почти в 10 кило)) и не факт, что вел не был на деле еще больше
это везде и сплошь. А глупые девочки читают лживые журнальчики, верят в натуральность увиденного и написанного (в идеальную кожу без ретуши, в соотношение роста и веса) и потом стремятся к этим лживым меркам. И как-то совсем не приобретают красоты в стремлении к этому “совершенству”)) Эдакий концлагерьских перфект. Убожество, на которое оборачиваются на улице, потому что не могут понять, как ЭТО может еще передвигать ногами. Но гордая анорексичка с весом в 35 кг считают, что ею восхищаются. Один мой знакомый, увидев истощенную до предела девочку на улице, сказал как-то: “В ней не только женщины нет, такое ощущение. что это даже не человек. Какое-то странное существо. Аж передергивает”. Ну да что там умным девочкам, стремящимся к тощему идеалу. Они лучше всех на свете знают, что они прекрасны в своем умирающем теле. И все, кто будет им говорить, что это уродливо, будут относиться к категории “Завидующих”
а его может просто не хватить
не факт, что летальный исход, конечно. Но инвалидность на всю жизнь заработать можно в лёт. Кой-кто из здешних девочек. например, не по наслышке знает, что такое “опущение желудка в малый таз”. Можешь представить, как это? когда желудок почти в промежности? когда пищевод вытянут до такой степени, что стенки его истончаются почти до разрыва. И к этому привело истощение. И это инвалидность пожизненная.
Ой а почему это происходит в смысле опущение желудка? Я такого никогда не слышала.
дистрофическое ослабление связочного аппарата и истощение гладкой мускулатуры и внутренних органов вследствие длительного голодания
опущение желудка часто бывает у тяжелоатлетов. От плодъема тяжестей. Потому тем, у кого дистрофия или кахексия хоть намечается, крайне противопоказаны интенсивные силовые нагрузки
А как выяснить есть ли кахексия?
ну, смотри:
“Кахекси’я — это истощение организма, которое характеризуется общей слабостью, резким сильным снижением веса, снижением активности физиологических процессов, а также изменением психического состояния больного”. полноценную картину даст только полноценный мед.осмотр. Анализы, узи и т.п. Но если у тебя есть слабости, если есть вялость, это еще вовсе не значит, что кахексия пришла)) но, в любом случае, это сигнал того, что надо лучше питаться.
Ясно что голову надо лечить когда человек хочет 35 кг. весить при росте 162! Скажи Perfect, что для тебя значит 35кг, и что изменится в жизни если ты станешь весить 35?
К слову сказать я мед сестра,иногда работаю в психиатрическом отделении нашей больницы, пару дней назад кормила через трубку девушку рост 164, вес 37кг. зрелище незабываемое, к ней в палату входишь и если она не двигается то не знаешь жива ли она или нет.Perfect, начинай питаться сбалансированно, и главное ежедневно, небольшими порциями 5-6 раз в день, чтобы были силы в течении дня.
У меня опущение желудка. Жизнь подпорчена. Основательно так. И опущение это практически неизлечимо. Была анорексия и оч. активный спорт+голод.
А как это вредит жизни? И как ты себя чувствуешь?
Анорексия - должны понимать изначально, что это болезнь, губит ограны, смертельно опасно, психика нарушается, возможность суицида резко возрастает. Одно - это понимать. совсем другое - зная жить с этим и продолжать в том же духе.
У меня желудок как мешок вытянут в малый таз. Соответственно частые боли в животе из-за неправильной нагрузки на мышцы его. Ведь желудок - это “мышечный мешок”, а каково порой делать растяжку при занятиях спортом? - вот и у меня болят “мышцы желудка”… еще гастриты, дуодениты, секреторная недостаточность и слабая моторика ЖКТ….. ище энтероколит и проблемы в будущем с беременностью и родами (может быть и не будет проблем - неизвестно)… И из чисто жизненных неудобств - не более 200 грамм еды и жидкости за 1 прием пищи - иначе живот ниже пупка выпирает(как раз где “висит” желудок)… Ношу только просторные вещи, не давящие на живот, не ношу обтягивающие платья и кофты. Качаю пресс, иначе пузо к вечеру реально как на 4-6 месяце берем-ти(после нормальных приемов пищи -НЕ ПРЕЖОРОВ)…. ну и психологическое ощущения не в том виде, что хотелось бы. Проморгала я свой висцеральный жирок, дура…
Более-менее представляю и сочувствую. А что если нормально есть начать уже не поможет никак? Ну если много еды за раз не поешь я надеюсь ты хоть ешь тогда часто и понемногу?
Уже либо операционным путем ушивать растянутый верхний отдел желудка.. либо ждать чуда. Ем по-малу….. но я же человек - не могу себя порой ограничить стаканом чая… 2 стакана - упс, расперло…. в гости не сходить, в ресторане тож не оторваться… пивка не попить… эх))
Что ето за маразм вообще?
Честно говоря мне ето приколом кажется. Но если нет, то как можно такое писать на форуме анарексиков? Здесь люди пытаются друг другу помочь излечиться, а не в могилу вогнать… Девушка, милая, вам лечиться нужно! Выбросите мысли об этой диете из головы! 35 кг? Ето же вообше не вес! А что после етоы диеты? Может на 2ю, на пару недель на водичке, тогда все 35 кг уйдут… Извините за сарказм, но пожалуйста, подумайте о своем здоровье, пока не поздно…
ЖЕСТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
исход - коечка больничная да звездочки перед прикрытыми глазками…
капец!…реально страшно… тем более месяц!!!!!
Толстоват троллинг.
Да, я ее тоже видела - слово в слово. Писала некая Ansher. Во-первых, это форменная голодовка, во-вторых, она рассчитана на 8 дней, а не на 2 месяца, в-третьих, при таких параметрах (162/45)худеть, по-моему, и так излишне.
Perfect, ты не читала книгу некой Жюстин “Этим утром я решила перестать есть” (автобиографическая)? Если нет, почитай. Может, мозги на место встанут (если ты, конечно, еще жива).
девчонки не сходите с ума. куда вам худеть?
коровой выглядит только та, кто ей себя чувствует
Даже я когда худела никогда не пыталась такую диету соблюдать! Это же бесчеловечно по отношению к себе! Perfect ты вообще нормальная????
А троллинг-то удался… Девушки, нельзя быть настолько наивными. Очевидно же.