Самое главное в похудении это цель. Цель должна быть четкой.
если вы решили похудеть, вы должны худеть .
Если у тебя что то не получается значит ты не хочешь этого.
Еда, это самый сильный наркотик для меня. Проще бросить курить, чем есть.
Дааа когда видишь гору еды, вкусной…мим забываешь про все диеты, тебе уже не важно сколько ты весишь. Еда это самое доступное удовольствие. Когда нам плохо- мы едим.
но почему нельзя найти удовольствие в чем то другом? Удовольствие в сексе, в общении с людьми, в музыке, даже в чашке горячего чая…шопинг.. Прогулки с друзьями!
В конце концов фильмы. Но что мы привыкли делать во время просмотра фильмов? Есть. Это ужасно. Мы не должны быть как животные. Мы же в первую очередь девушки.
Я не нахожу красоты в истощен них девушках по 30 килограмм. Это пере ор.
Должна быть и попа, и грудь:)) но уж точно не жир!
Если конечно сравнивать слишком худую и слишком Толстую девушку, любой мужчина выберет худую. Будь мужчиной я бы точно сделала такой выбор)
поэтому, девочки, родные, давайте будем радовать не только наше зеркало но и наших мужчин!
красиво сказано