Булимия и макдоналдс
Вчера я вечером после прогулки пошла в мак кофе попить (очень нравится там капуччино), ничего другого я там не ем, ессно, а вчера стало еще отвратительнее. Так странно. Я когда начала вправлять себе мозги и вытаскивать себя сначала из булимии, а потом из анорексии, я очень много роликов на эту тему пересмотрела. И про булимию очень много американских сюжетов. Вроде таких, что типичная американская девушка (барби-юлондинка-белозубая или а-ля звезда школы-черлидерз), обжирается с веселым видом в маке, а потом идет блевать в туалет. И типа в американских ресторанах можно очень часто услышать, как кто-то блюет в туалете. Чистые сверкающие фаянсовые унитазы, одноразовые салфетки, звук сливного бочка, жидкое мыло, белозубые улыбки и вся эта одноразовая фаст-фуд культура. Мне как-то так жутко стало, я вспомнила про свою мию, когда я обжиралась всякими вредными продуктами и потом блевала, посмотрела на некоторых стройных девочек, которые с нездоровым возбуждением набирали себе мороженого и бигмаков и почувствовала прям физическую тошноту. Не то что мне там что-то хотелось, мне весь этот мак и вся это обстановка показалась просто отвратительной… так странно… Вот, например, в японском или итальянском ресторане я такого не чувствую, не пмогу представить, как японцы например после своих суши и неспешного чайного ритуала бегут выдирать из себя все до крошки. Фу-фу, мне показалось это настолько мерзким, как я могла, а?
А поскольку я щас ем только здоровую пищу, после того, как издолбала свой организм булимией и анорексией, на ночь тоже люблю поесть, так вот, зашла я в магаз, купила себе пачку творога, катык, активию натуральную йогурт всесто сметанки, разогрела тушеной капустки, выпила молотого кофе с топленым молоком и счастливая довольная пошла спать…
Вот такие мысли. Даже не знаю, к чему я это все)))
Опубликовано в Что же мы с собой делаем? | Меток нет
Код ссылки на запись:
а к тому, что здесь уже неоднократно обсуждалось - культура приема пищи очень важна. В самом деле, если подходить с правильным настроем, по возможности выбирать пищу поздоровее, не накладывать заранее здоровых порций - то все нормально будет. А если на ходу забегать в мак и покупать супер-пупер-биг-картошку и такой же гамбургер плассайз, то ничего хорошего не выйдет. Даже сама атмосфера в маке и хорошем ресторане разная. В ресторане можно посидеть, поговорить, пока блюдо тебе будут готовить, покушать спокойно, а мак - конвеер жрачки, главная цель - набить брюхо и побыстрее убежать, уступить место другому…
у меня в городе вообще его нету
самое главное, что тебе нравится здоровая пища. Типа японская считается здоровой - вот и не представляешь, зачем блевать после неё.
Ага))) Я сейчас как-то перестроила себя. Раньit весь день ничего не ешь, а потом шарахнет приступ-и несешься домой, ничего вокруг не замечая, ЖРАААААААААААААААТЬ, а потом в унитази спать, если бисакодила шарахнула, ждать пока дойдет…
Это, знаешь, вопрос контроля тоже. В хорошем смысле. А то пищевая распущенность какая-то. Мы же не бежим спать или в туалет ходить в любой моменть и в любом месте, когда приспичит. Тут тоже надо себя так гнастроить. ТО что есть принято по 3-4 раза в день в определенное время. нормальными порциями, чтобы быть в состоянии заниматься чем-то еще, а не умирать с набитым до предела желудком…
И вырабатывается КУЛЬТУРА ПРИЕМА ПИЩИ, ты правильно говоришь. А еще лучше, когда еда эстетично выглядит, когда она полезна. Хорошо, если можно посмаковать и подольше поесть… Тогда и порции на глазах таят…
И главное-не голодать и это НОРМАЛЬНО. Меня сейча и угрызения-то перестали мучать, ну поела и поела.
Правда, я на ночь большая любительница поесть, ну и тут я вроде договорилась со своим организмом. У меня крышу по кисломолочке сносит, прям от ряженки или катыка я чуть ли не в экстазе))) так странно организм требует))) Ни торты, ни сладкое, ни мяса, а творога, молочного чего нибудь. Так вот перед сном, как я уже писала, у меня 450 г. катыка или ряженки, пачка обезжир. творога, 1 активия в баночке сверху, груша или яблоко и кофе.
Не знаю, конечно, насколько это полезно или вредно, все-таки на ночь, но мне пофигу. Не могу я на голодный желудок уснуть и все тут.
А днем стараюсь каши, овощи, рыбу на пару… Любимое лакомство-молочку на вечер.
Что скажешь? Не стоит так делать? Прям часов в 11, перед самым сном.
Я тьфу-тьфу на таком питании перестала отекать, даже если попью и поем на ночь. От этого еще меньше на всякие сладости-гадости тянет….
Перестала все солить, не ем полуфабрикаты. Все отврное или тушеное, максимально простое. И НЕ ХОЧУ, мне нравится, как я питаюсь.
И опять-таки правильно сказано, даже мысли нет пойти в туалет, как-то с удовольствием и в себя, главное-В СЕБЯ!!!
А что, в Омске нет МакДака? Ахаха, повезло вам!
А я люблю в нашем гооде в “Верону” заходить, это пиццерия такая. Там классная пицца, отличные десерты и огромный выбор кофе - на любой вкус. Там сама атмосфера располагает к тому, чтобы сидеть и общаться - до того, как принесут заказ, да и после того, как уже все съедено.
Никакой МакДак и рядом не стоял.