а я так..а я о буднях.
Какие-то метамарфозы. Не хочу себя сглазить прям.
Начались у меня трудовые будни. Жесткие такие будни! Всего 4й рабочий день, а такой дурдом на работе,вроде отпуска моего вовсе и не было. Но с другой стороны- даже и радует немного, на дурные мысли мало времени)) правда не настолько мало насколько хотелось бы.
На улице стоит дикая жара – поэтому неопределенность с аппетитом списываю на нее.
А вообще знаете, наверное у меня пришел тот момент который называется либо усталостью, либо элементарной человеческой ленью и самолюбием.
Дело в том..ммм…я распустила себе поводок. Я ем не считая фрукты *хотя в подкорке и прочно сидит инфа про фруктовый сахар превращающийся в жир))*, я ем творог *хотя система питания по ГИ настоятельно рекомендует исключить коровью молочку из рациона вовсе,т.к. она способствует набору веса*, я позволила себе в субботу на ДР подруги вино *много вина*, я не бьюсь в припадке над +400граммами после субботней пьянки *самое смешное,что ничего не ела только пила, магия))* , я пью по утрам кофе с молоком, делаю ягодные сорбеты, получаю удовольствие от арбуза. Конечно ругаюсь потом на свой выпирающий арбузный живот, но это не избежно, куда-то ведь надо утилизироватся арбузу. По утрам рысью не бегу к весам,а так..становлюсь на них пока варится кофе..полностью всеж не могу отказатся от своего монумента, боюсь как бы анархия надо мной не взяла вверх и я не начала набирать.. *ну да, как есть говорю,чего уж выеживатся*
Я не знаю что будет дальше, не знаю что запоет мой организм, что запоет мой мозг.
Пока мне не нравится только то,что сердце болит частенько. Ну я думаю всетаки это жара все.
Ах да. Все еще внутренне переживаю,когда комментируют мое похудение. Стараюсь игнорировать вопросы всякие,или относится к ним адекватно *насколько могу*, стараюсь не реагировать на комплименты – как на зеленый свет,что похудеть бы еще.
Иначе я наверное просто..просто растворюсь..!?
Опубликовано в Как делать не нужно | Меток нет
Код ссылки на запись:
ОМГ, умоляю, забудь эти слова!
Ты питаешься по ГИ?!
Раньше ж вроде и молоко пила, и творог ела… Опять в инете всякую хрень нарыла? 
Запомни раз и навсегда: ЕСТЬ МОЖНО ВСЕ! И вообще, сколько диетологов, столько и систем. И они делают себе на этом имя и зарабатывают деньги. А я уже давно никому не верю. Только себе.
Ну и что твой “монумент” показывает?
Если не начала ничего набирать (хотя немного, наверно, тебе не повредит), то и не беспокойся ни о чем, питайся вот так вот и дальше, и ничего тебе не будет! 
Сердце болит от нагрузок. Организм запасные силы берёт, когда недоедает. Как-то так. У меня тоже болит иногда.
а у меня от арбуза сегодня ( один раз за сезон налопалась его) гонки были до туалета и обратно. С мужиками так навернула его ( а он вкусный был), что почистил он шлаки, видимо, хорошо.
та нет! прсто почитываю этот форум,где якобэ здоровое питание.. хотя последнее время у меня делается вывод,что там не менее повернутые сидят.. чесно,за молочку стало обидно. а еще прочла там ересь такую,что от КАБАЧКОВ ТОЛСТЕЮТ!!! прям захотелось зарегатся и написать “вы все больные на голову тут”))) да и ваще.. дорого питатся по системе монти,сделала я вывод)
в воскресение было 45,5. сегодня 45,9
нене,дальше я так питаться не должна… вот переживу жару - опять начну с кашами общатся,а пока не лезут они мне в горло. лезет только сочное что-то и с холодильника
не верю,что от творога толстеют.
да. Меня тоже раздуло) только я как-то подзабила на отображение живота, когда его раздувает. Всё равно переварит всё и станет нормальным.
Свет, я давно хочу тебя спросить,как ты относишься к фруктам? в смысле к норме фруктов. сколько влезит или лимит?
не , ну я помню что ты сладкоежка)))
сколько захочется. Я не могу много фруктов съесть. Не очень я их люблю. То есть: обычно рацион фруктов в день ( не в сезон ягод) - банан или яблоко,+сухофрукты штучек 5. Иногда абрикосы или ананасы ем.
ооо та я в отличии от тебя обжираюсь дико)) хотя тоже как-то волнообразно. надоедают яблоки (( с грустью думаю о грядущих холодах,когда в маркетах будут только импортные яблоки и цитрусовые.
а щас арбузы однозначно….
я что заметила..перечитала свой пост - и такое впечатление,что не я его писала. как у тя на фотке “натянула какуето масочку”. как-то я даже не о том хотела поделится,о чем поделилась в посте
ЧТО ЗА БРЕД!!! Это ж почти те же огурцы! Это ж почти одна вода!
я тебе серьезно грю. я даже хотела линк дать,а потом подумала еще чего не хватло,кто-то прочитает и подумает что я пропагандирую кабачки,как источник лишнего веса))) а вот насчет молочки там во все горло кричали,что это зло))) да нет, я творог как ела так и буду есть)) кефир как пила - так и буду пить))
так ты сладости и мороженое не ешь, а я их вместо фруктов ем. И ещё сыра вкусного-вкусного хочу
ну так то оно так… но вот повадилась в жару делать себе такую штучку.. ягоды с кефиром миксером взбиваю,замораживаю и потом у меня типа мороженое))
эт ты после свадьбы все о сыре думаешь?
да. Своим родителям круассаны с сыром фета и обычным нафигачила вечерком. А у самой сегодня в рационе был кусочек торта (грамм 50) и арбуза много. Ну и кофе.Эх.. завтра поесть что ли надо нормально.
И даже более - можешь не сомневаться!
Хотя я-то думала - ну куда уж более… 
А о чем же?
Да не это я имела в виду. Просто хорошо, что ты хотя бы фрукты сейчас не считаешь и взвешиваешься без особого фнатизма. А так тебе, конечно, нужно вернуться и к кашам… и еще ко многому другому нужно было бы вернуться…
Наташа, правда, я не шучу. Не нравится мне все это.
Вспомни, сколько ты весила еще полтора-два месяца назад? 50? 49? И ведь ты тогда вроде бы считала уже себя в норме, хотела просто наладить питание, чтобы не худеть уже, но и обратно не поправиться. И что с тех пор? Питаешься по-прежнему скверно, КД как не было, так, видимо, и нет (правильно, откуда им взяться-то?). По-прежнему боишься пищи (ну хоть арбузов и фруктов не боишься, и то хорошо). И самое главное - на таком рационе продолжаешь худеть! И судя по всему, если не примешь наконец меры, будешь продолжать худеть и дальше.
Ты думаешь вообще остановиться? Ты не боишься, что однажды остановиться уже не сможешь? Да нет, черт возьми, о чем это я - ты уже не можешь!!! 
Ты думаешь вообще о том, что ты с собой делаешь?
АНА тебе нужна?!
P.S.Если что, извини за резкость - ну не могу я уже спокойно на все это смотреть.
Хотела вообще тебе этот коммент в личку отправить, да только опять глюк на сайте, в личку опять войти не могу. 
Что-то сильно часто это стало повторяться в последнее время. 
я кажется толстеть начинаю))) сегодня еще один привес) как-то с воскресения я верно и уверенно пухну судя по весам…
капец,пишу вроде как не о себе(( эт меня просто утренний заход на монумент всетаки растроил+папина новость что на выходные мы всей семьей стройными рядами отправляемся к родственникам (праздник у нас большой,не поехать ну никак нельзя) .
да-да,хотела наладить! и хочу по прежнему. надо ж что-то делать с этими жирами в рационе,ато их по ходу у меня вааще нет сейчас… одни сплошные углеводы
а насчет АНЫ,да ну какая ана,если я вот вишь начала поправлятся чета…
к сожалению, прибавка в весе не аргумент, что анорексии нету. мы же всё это знаем: анорексия-психическое заболевание. а истощение-это следствие. тут можно набрать кг,а потом скинуть еще 5 “на всякий случай”. Так что ты смотри аккуратнее.
а почему тебя расстроила поездка к родственникам на праздник?
Лен,там будет большое застолье,целых 2 дня рождения..!ну это даже не такое зло,как сами родственики:-) с их каментариями о моей внешнасти,личной жизни типа ‘када уж замуж,уже ж 24!!?’,'вон одни кости,мужчины на таких не смотрят’, и вконец ‘Да поешь ты-раз можна’ *суя в лицо стекающий жиром окорочок* ))
Ну в общем мож канеш я остро реагирую на фигню-ни наю даж. Но чесно меня нервирует,когда мне грят о костях,когда у меня их НЕТ!
мне в жару такую тож есть ну вообще не хочеца.ту неделю и не ела почти. А вот сб-вс объелась, как зараза..картошку даже! и творожники жирные. А пн-вт в основном состояли из яблоч.варенья (сами варили) и молока с курагой. Понимаю, ужас, что не ем норм еды. уже вроде и надо!! Организм хочет. Ну так, кажись, не поправилась. На весах 2недели не была. Девочки, спрячте вы их нах под диван или куда дальше!!
Надо творога поесть сегодня.
Баста, твой аппетит, думаю, связан именно с жарой. Похолодает, начнешь есть. А поправляться мы начинаем еще со своих глупых мыслей типо, ой, я поправилась. Гони их! А 45 мало.
не, Наташ, кажется мне,что разговоры эти неспроста. это как в последнем посте Светы с двумя фото- 2 разных человека. как-раз там,где поймали в объектив совершенно неожиданно-это и есть то,как тебя видят окружающие. на самом деле хорошо бы,если бы ты кого-то попросила себя сфотографировать в момент застолья без позерства. можно было бы посмотреть на себя со стороны и действительно понять что и как. врут ли тебе твои родственники или это уже твое сознание тебе врет.
комментарии родственников и обсуждение тебя и твоей личной жизни-это всегда очень угнетает. я думаю, что многих. меня в том числе. старайся игнорировать, ну, по-доброму как-то.
Да-а-а… меня тоже ужасно нервирует… Ненавижу подобного рода сборища.
Знаете, есть такая шутка: “Родственники - это группа лиц, периодически собирающихся пересчитаться и вкусно покушать по поводу изменения их количества в ту или иную сторону”.
У тебя НЕТ костей???
Ты - ЧЕЛОВЕК БЕЗ КОСТЕЙ??? 
В цирке выступать не пробовала?
что-то в этом есть)
я б еще добавила ОЧЕНЬ МНОГО ПОКУШАТЬ
у меня есть такая фотка,правда 2х месячной давности и с работы,я на ней сижу как приведение! но не потому что у меня кости типа торчат…) а потому что я на том фото серого цвета и отрешенным лицом, типа где-то на своей волне…
да только это мне и остается делать))а на душе аж кошки скребут от осознания того,что все родычи записали меня в старые девы