Такое ощущение, что для того, чтобы похудеть, нужно вообще завязать с едой. Что я делаю не так? Весь день на работе ограничения. Почти не ела, постоянно чувствовала легкий (и сильный тоже) голод. Вечером съела молочную сосиску и половину тарелки щей, 2 ложки плова (пробовала во время приготовления). Не было ни тяжести, ни переедания, что тот же легкий голод. Откуда лишние граммы? Неужели я трачу НАСТОЛЬКО мало энергии?
Посчитала: работа за компьютером 8 часов 600 кк, приготовление пищи стоя в течение часа 200 кк. Итого я трачу, грубо говоря, 800 кк.
Собственно, мне можно почти не есть, я же не устаю:)
