Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

50.500 Правильное питание

Автор - 27th September, 2010

В субботу не хочется переписывать очередную неудачу. Была у дедушки, в общем( всё как всегда.
Вчера устроила разгрузку. Сегодня просто на правильное питание. С утра ела обезжиренный творог, приехала на работу, выпила кофе с шоко. 45 гр. На обед борщ (1 половничек), салат овощной и куриная грудка. К сл. пон. обязана быть в форме, иначе я снова не выйду на тренировку, что не страшно конечно, но оч. бы хотелось. Попробую сделать оч. лёгкий ужин. Пока не решила какой. И после этого ничего не есть и не пить. Сигаретам также – бой! Вчера не курила)

Радует, что пропала циклёжка на похудении. Раньше мне было страшно от одной мысли, что мой вес выше 46 кг. Сейчас я вешу 50.500, но скорее думаю не про похудение, а про то, как бы наладить всё в жизни, в т.ч. и в питании. Сейчас я понимаю, почему обжиралась, почему вообще со мной это случалось. Когда что-то случается, когда из-за чего то очень больно и ты один на всём белом свете, тогда трудно верить в хорошее. Кажется, что никому не нужна, ни одному человеку. Теперь я поняла – это проходит. За черным обязательно следует ну может серенькое, а потом белое. Главное в это верить!
Сейчас я чувствую, что самое плохое позади. Сил прибавилось, и чувствую, что могу бороться.

Опубликовано в Помогите разобраться. | Комментариев нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Облако меток