Всем привет!
Сегодня я уже 4 день придерживаюсь подсчета калорий. Вчера получилось 1670. Многовато конечно, это при том, что вечером я огурцы уже не считала (но их много и не было), но отвес есть – 300г. Итого за 3 дня – 2 кг. Очень хорошо! Самочувствие прекрасное, уже чувствуется, что живот слегка впал. В принципе, так можно жить, и так намного лучше, чем ходить с переполненным желудком и думать, что завтра я наконец то начну худеть! Пусть буду худеть медленно и долго – главное , чтоб без вреда для здоровья.
Я вот думаю, если долго и упорно соблюдать такой режим питания и не переедать, потом, когда я все таки перестану считать калории привычка жрать много и без меры – она исчезнет? Я же не буду их считать всю жизнь?
навреное многие после прочтения, что от 1670 ты не раскобанела, а наоборот еще и похудела упадут со стула аахах)
А Таня как всегда подумает “вот же везет” =)