22 декабря
Милые мои,любимые!
Прочла комментарии-слезы на глазах.Спасибо вам за поддержку!Спасибо за понимание!
Пожалуйста,не нужно острой критики и болезненных споров.Не надо,всем трудно.Если мы все оказались здесь,на этом форуме,значит у нас одна общая беда.И наша задача помочь друг другу справиться с ней.
10 дней,как я не блюю.Впервые за полгода так долго.Сама не плонимаю,что произошло.Все перевернулось в одночасье.И не с ног на голову,а наоборот с головы на ноги.Встало на свои места.
Нет,я не стала есть по тарелочке каши и яблоку в день.Я ем нормально,даже много.Я даже набрала 2-3 кг,но не думаю,что это страшно.Это нормально.Я анализировала прошедшее в этом сумасшествии время,пытаясь понять,как так могло произойти,что я стала булемичкой.Поняла.Я боялась поправиться.Даже на килограмм.Поэтому бежала к белому другу.Никакой он не друг на самом деле.Как оказалось.
Иногда думаю,что все может повториться.Снова.Становится страшно.Потом осознаю,что нет.Нельзя.Сама ела-сама виновата-сама худей.Организм тут не причем,его не трогать!
Как же я благодарна своим родителям,которые всеми силами поддерживают меня!Спасибо,семья!
Сейчас я вешу 58 кг при росте 166.
Надеюсь немного похудеть к нг,чтобы с удовольствием пройтись по магазинам.
Осталось 9 дней.Сяду на диету.Рис-яблоки-рис.
Опубликовано в Never give up | Метки: Держаться.
Код ссылки на запись:
оо 10 дней отлично!не думай об этом и все будет ок!
Ну то что не блюешь - молодец, держись, но не сильно с диетой не усердствуй что бы не сорвалась. я сама сейчас борюсь с собой. вот вроде как договорилась что не блюю, но иногда это при выше моих сил (это как в башке засадит, не смотря на то что нет причины особо), но я очень стараюсь.
не советую перед праздниками жестить с диетами. на нг будет дофига всяких вкусностей, сорвешься, объешься опять и что в этом хорошего?!