Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Может, меня кто-то тут еще помнит. Неважно. Все предыдущие записи удалила.
Просто хотела сказать, что поняла, что есть до 2-х тысяч ккал – это НОРМАЛЬНО.
Позволять себе что-то вкусное – ЭТО ТОЖЕ НОРМАЛЬНО.
Главное – побольше двигаться и вести активный образ жизни, да не кушать на ночь. И да, я даже похудела, хотя хорошо ем(163\43). И поверьте, в один прекрасный момент ваш организм все равно не выдержит голодовок, все равно когда-нибудь он потребует еды.
Вот ведь все как просто, а.
Почему я не поняла этого раньше? Сколько у меня было приступов КП, побегушек к туалету..Потом опять разгруз, потом опять зажор.
Целый год. Периодически..
Заскоки в голове, конечно, еще остались, но ситуация стала намного лучше.