1 неделя
Неделя прошла, минус 3 кг.
От графика я отстаю, но график дурацкий. Я давно это знала. Я его догоню, но позже, к февралю.
При трёх срывах был только один приступ булимии. Ура. Нельзя допускать. Уж лучше снизить темп, но сохранить целым пищевод и чувство собственного достоинства. Ещё был бисак, вчера после срыва. Тоже нужно приостанавливать его использование до 1 раза в месяц максимум. Лучше уж Эсмарх. Хотя и то и другое крайне мерзко.
Срывы были очень серьёзные и затормозили меня минимум килограмма на 2-3. Торт, мясо, белый хлеб, сыр, сладкий чай, макароны - по полной программе. Нужно сделать из еды даже не врага (так я зациклюсь и сойду с ума), а что-то глупое и крайне незначительное.
С сегодняшнего дня планировала начать АВС, но вижу, что я совсем не готова.
Я начинаю себя ненавидеть за слабоволие и жалкие оправдания.
А еще посмотрела на свои последние фото и поняла, что ужасно выгляжу. Дело даже не в полноте - на, я толстовата, но еще у меня рябое лицо, отвратительная причёска и во всём облике какая-то страшная неухоженность - жёлтые зубы, скатанный свитер, лохматые брови, нос картошкой, расплывшиеся черты лица… я такая страшная, когда не причёсываюсь и не крашусь (то есть почти всё время).
Это недовольство собой - пока что не результат диетического психоза, а периодически всплывающие выводы по результатам сравнения себя с окружающими самками.
На ресепшн взяли новую девочку - убийственно хороша.
Назавтра заключили с коллегой пари: кто круче выпендрится внешне - каблуки, макияж, одежда и.т.д… Буду догонять.
Опубликовано в Оса в банке | Метки: самооценка, одежда, срыв
Код ссылки на запись:
Странно, часто читаю, что булимики, когда наедаются, чувствуют себя “грязными”, даже если проблюются. Я вот наоборот - стоит проблеваться (я, правда, до прозрачной воды вымываю желудок), наступает облегчение, мол “фух, оно из меня вышло, всё хорошо”.
А насчёт неухоженности - у меня раньше такое было. Теперь я при полном параде всегда, боюсь, что по неопрятному внешнему виду могут запалить.
а что же тебе мешает быть не хуже той девушки с рецепшн? Правильно, лучше догонять красивую коллегу, чем катиться в пропасть срывов! Вот я даже по себе заметила, что стоит одеть себя хорошо, накрасить и причесать, всякое желание портить такую красоту обжорством и возвратами пропадает напрочь
Да и вообще…смысл такого желания похудеть, если при этом эту худобу упаковывать в закатанный свитер и не выщипывать ей брови?
из еды не нужно делать ни врага, ни глупость…..еда - это источник энергии и полезных веществ, которые сделают тебя еще красивей! а уж чем себя, любимую, накормить, решай сама