когда то я была худой милой девушкой, пока не поступила в институт. после я поправилась с 45 до 73 кг. это был порог и дальше было нельзя оставлять себя такой.
я перевелась в другой ВУЗ, сменила профиль, параллельно сбросила 20 кг, с помощью диет и занятий спортом.
но и сейчас мой вес меня не устраивает. при моем росте (165 см), я пытаюсь добиться веса 43 кг. мне не комфортно в своем теле, и я хочу весить 43 кг.
с завтрашнего дня я сажусь на диету, а с 10 июня - добавлю физические нагрузки. я надеюсь, что у меня получится. возможно это вызовет у кого-либо осуждение, но это мое желание.
№1
Автор faumi - 3 июня, 2014
(Еще не оценили)Опубликовано в et luna male | Метки: стремления, диеты, спорт
Код ссылки на запись:
У Вас все получится, главное верить и мотивировать себя)))) я очень Вас понимаю…. Вуз, +20 кг, диеты, -25 кг, диеты…. и все по кругу….. Найдите тот рацион, когда и не сильно насилуете себя, и при этом медленно худеете. Ток не надо за нед - 10 кг - это варварство, пусть лучше понемногу - но верно))))))