Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

№00

Автор - 29th May, 2013

Хорошего дня всем обитателям этого сайта. Немало блогов начиналось здесь с фразы в духе “Читаю давно, стали как родные и знакомые”. И этот исключением не станет :) Зачитываюсь записями девушек уже не первый месяц и наконец созрела на то, чтобы начать писать.

Зовут меня Ольга, 21 год. Обитаю в Киеве. Если бы ещё хоть пол года назад мне сказали, что подобные вещи будут занимать 80% моих мыслей и времени- не поверила. Мысли о еде, о калориях, о весе, об этих отвратительных дрожащих частях тела. Они не покидают голову. Робкие попытки пожаловаться окружающим, которые расстройствами подобными не страдают, воспринимаются в нереальные штыки, как выпендрёж и блажь. Потому мне хочется поделиться хоть с кем- то понимающим, услышать комментарии, советы, пусть история ничем не примечательная и не отличающаяся от сотен других.

Тинейджером я была достаточно замкнутым, не любящим тусовки. Интроверт, что поделаешь. Соответственно мужского внимания особо не было. И тут прошлой весной появился ОН! Ещё и преподаватель, мечта прям. Предложение встречаться, ухаживания, куча красивых слов. Вот и влюбилась. И ничем хорошим это не закончилось. Меня достаточно некрасиво кинули, выжали все соки и сурово перебили крылышки. После чего незамедлительно последовал депресняк. Из которого получилось достаточно быстро выбраться благодаря новому хобби- качалка на районе, в которую затянула сестра. Целое лето впереди, куча свободного времени. Занималась, общалась с новым тренером, изучала вопросы правильного питания. Пыталась следить за рационом. Потом с новым учебным годом тренер затащил на кикбоксинг (он мастер спорта Украины)… Я поняла, что чтобы скинуть вес достаточно просто придерживаться принципов пп и следить за общей калорийностью. За пару месяцев скинула вес до 53, а рост 167, к стати. Сила воли была железная, жаль надолго не хватило. За зиму я расслабилась и набрала пару кило  благодаря любимой маме, которая постоянно балует вкусняшками. Тут уже никак не выдержать. Но тогда меня это не смутило.

Месяц назад мозги встали на место(ну или съехали с нормального положения) и Оля превратилась в один большой сгусток комплексов. За пару недель пп и низкокалорийного питания удалось вернуть 53 и… Всё. Нету силы воли. Пропала. Я боюсь еды, но у меня отсутствует чувство тормоза на сладости и не есть не могу(хоть это и проще всего) потому что нужно невероятно много сил на тренировки. 3 раза в неделю бокс и ещё раза 2-3 хожу в тренажёрный зал поработать на снарядах, поотрабатывать удары, побегать.

Сумбурно, путано, но как-то описала, может после выгруза такой кучи информации хоть немного полегчает. Кажется, что когда скинешь вес и достигнешь идеала всё- всё поменяется. Наладится в семье, личной жизни, всё будет хорошо…  Я себя не люблю и не нравлюсь. не знаю что делать. Положение и не туда, и не сюда. Когда не можешь нормализовать питание из-за строгих ограничений ранее и когда нет никаких результатов. А в крайности кинуться не можешь из-за спорта :) Это ест изнутри, ну да чего я вам это описываю? Все и так всё прекрасно знакомы с этими ощущениями. В полном замешательстве и непонятках  :-? Непонятно что делать дальше, ведь единственный выход- это полюбить себя.

Опубликовано в I’m awake, I’m alive | 3 комментария Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. Никакое похудение вам в вашей самооценке не поможет, тем более худеть вам однозначно не нужно (при вашем то росте и спортивных мышцах данный вес даже недостаточен). Здесь только вы и ваше отношение к себе. Это только ваши “отношения”, и вам надо разобраться в этих самых отношениях. Иначе всё так и будет “натянуто” и “неопределённо”.

  2. Ольга,мне кажется,что вы преувеличиваете,что не можете себе позволить себе сладкое,к примеру.С вашей-то физической нагрузкой все “лишние” калории сгорают!Если же проблема с тем,что не можете остановиться настолько серьёзна,то тут уже психологическая работа с собой.Как только вы захотите съесть что-то сладкое,съешьте чуть-чуть,а перед тем как съесть ещё чуть-чуть,спросите себя “стоит ли минутное удовольствие 2-х часов на беговой дорожке,к примеру?”Попробуйте так.
    И ещё,полностью согласна с Ириной,что худеть вам не надо,у вас явно спортивная,подтянутая фигура и ваш вес(а он у вас очень хороший)-это только мышцы.

  3. Нум самокопания ещё больше усугубляют ситуацию, детали всех ед тараканов в голове не получилось влепить в рассказ, итак очень длинно получилось как- то, да и не охота пока. В духе пусть это здесь полежит, трогать не буду)
    Непонятно как её поднять, самооценку эту. Спасибо за ответы, девушки, только лучше на ты :)

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Облако меток